月子里奶少了怎么追奶

可能奶水不足，此时可能需要催乳剂。催乳有很多方法。第一，饮食。比如鲫鱼汤、猪蹄汤，这些东西都可以有效催乳。第二，手法。要经常把奶倒空，等宝宝吃完后，把剩余的奶全部排出，这样就能源源不断地产奶。很多人不喜欢把奶全部挤出来，可能会导致乳腺炎。第三，中医。比如催乳膏，或者一些中药成分，比如木通木通，效果都不错。

女性在哺乳期奶水不足也是很常见的。平时可以通过多吸吮、多喝水、按摩、增加营养等方式来促进乳汁的分泌。如果产后奶水不足，会影响胎儿的泌乳，严重的会导致宝宝发育不良。分娩后新生儿需要多吸吮，可以反映下丘脑分泌催乳素，从而增加乳汁分泌。此外，还可以通过手动按摩来增加乳汁的分泌。平时可以先用毛巾热敷乳房，然后轻轻按摩乳房，促进血液循环，从而疏通乳房，疏通乳管，起到催乳的作用。

奶水不足可能与个人体质有关。追奶方法很多，可以参考以下方法选择:一是勤喂，三个月以内的母乳宝宝可以每12小时喂一次，争取每次都喂两边；有大量奶没有喂完的那一面，需要用手挤奶倒空，或者用挤奶器取出。每次喂食时间不要超过30分钟。随着宝宝年龄的增长，有效吸吮时间越长，每次喂奶的时间越短。第二点:多喝水，每天摄入1500 ml ~ 1800 ml的水(包括汤)；夏季可适度增加饮水量。

第三点:饮食营养均衡，少油腻高脂肉汤(此处重点)，肉类适量，日常主食可搭配细粮，粗粮约占1/2 ~ 1/3，保证水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等主食比例均衡，多吃深绿色蔬菜。不要盲目送奶，牛奶脂肪含量过高，容易产生奶白斑堵塞乳腺导管。第四点:保证睡眠休息时间，尽量和宝宝吃饭睡觉时间同步。提倡母婴同室有利于建立泌乳反射。第五，保持愉快的心情可以预防产后抑郁，增加母乳量。

奶少 How 追奶最有效奶少How追奶最有效。妈妈产后需要补充各种营养，这样母乳才能有营养，宝宝才能健康发育。但是有的产妇奶水少，那么用什么最有效奶少-1/？以下是我整理的相关资料，供大家参考。奶少 How 追奶最有效1哺乳期奶少 How 追奶就算奶少，让宝宝多抽点，有利于奶水，宝宝妈妈多喝点。

不是奶少了，可能是供需平衡了。有没有感觉奶水少了，宝宝每次吃都能吃饱？这很正常。三个月后奶量不会增加那么多，身体会自我调节，除非你吃回奶的东西。追奶方法想要多奶，除了多吃奶以外，还要让宝宝多吸，多喝汤和水，多吃油腻的食物，如排骨汤、母鸡汤、猪蹄汤等。，而且做饭的时候多放点油，这样可以很快出奶。

你好。首先，让宝宝一出生就多抽烟！宝宝出生时，不管你是剖腹产还是顺产，最好在宝宝出生半小时内让他吸。不要以为自己没有奶水。牛奶被婴儿吸了出来。而且初乳(淡黄色透明液体)是你怀孕期间产生的，营养特别好！营养价值比过量奶和成熟奶高n倍！不要以为宝宝什么都没吸入，或者吸入一会儿就哭了，以为他没吃或者没吃饱。新生儿吃的很少，吸的奶多。

从涨奶到开奶:专业催乳师开奶是无痛的！顺产，住院两天就出院了。第三天开始养奶！我是在农历二月母乳喂养的，(这个月给妹妹带了一个娃娃，所以很信任。)那天我奶涨的很厉害，整个胸部都像盘子一样，因为乳房还没接上，吸奶器吸不出来，娃娃也吃不下，那天，岳跃压了我两次，每次我压热敷之前，它让我生不如死。我的脚不停地踢，眼泪止不住地流，按了一下没通过，胸口又肿又疼。