做月子猪脚汤怎么做,月子里可以吃猪脚汤吗

产妇怎么吃猪蹄汤月子猪蹄汤怎么做才好吃？那么我坐上月子，猪蹄汤该怎么办呢？产妇坐月子月子喝猪蹄汤做猪蹄汤需要注意什么1。做法:猪蹄洗净，姜、葱切段，我该怎么办？生完孩子发现没有奶水怎么办？那么，猪蹄汤怎么做才好吃呢。

/image-猪蹄1/ 2只、花生15颗、黄豆15颗、红枣35颗、大葱1根、生姜5片、草果1个、八角2个、花椒10个、水适量。做法:1。猪蹄洗净后，将表面的毛清理干净，对半分开。这一步，你可以让菜市场的摊主帮你做，不然我们家很难用普通的刀来劈猪蹄。2.将花生和大豆浸泡在冷水中15分钟。将猪蹄放入汤锅中，加入冷水至水面5厘米左右，用武火将水烧开，撇去表面浮沫；

加入葱、姜、八角、草果、花椒等调料，加盖小火炖1小时；4.待汤逐渐变浓变白后，倒入花生、黄豆和泡水，继续炖半小时。5.黄豆酥烂后加入红枣，继续小火炖2030分钟。ps:猪蹄富含胶原蛋白，对于爱美的女生来说非常重要。这个汤里还加入了花生、大豆、红枣，非常有营养，可以美白我们的皮肤，增加皮肤的弹性。花生和红枣可以增强血色和空气。

炖猪蹄可分别用猪蹄250g、豆角250g，调料为黄酒10g、葱8g、盐3g。把猪腿上的毛拔下来，然后用100℃的水浸泡猪蹄，使其脱皮。黄豆可以提前泡好备用。开始切姜、葱，猪蹄加水，猪蹄加葱、黄豆至半酥，再加精盐煮熟。记得把黄豆泡八分钟左右，猪蹄用两勺盐腌好，放入冰中取出洗几次，然后开始高压锅煮，等高压锅没气了再盖上盖子。

月子猪蹄汤怎么做才好吃？我吃过好几种猪蹄汤，好吃不腻。是很受孕妇欢迎的一种汤，是催乳月子中的标配。为什么？由于猪蹄含有丰富的优质蛋白质，而且猪皮中还含有大量的胶原蛋白，猪蹄汤具有催乳和减少泌乳的作用，因此如果产妇产后缺乳，猪蹄汤很受产妇欢迎。但是猪蹄汤如果做的不对，味道会更重。知道猪蹄汤好又想吃却咽不下去的产后妈妈们很难接受。

但是要让猪蹄汤好吃，就要讲究烹饪方法。我喝过最常见的猪蹄汤有花生猪蹄汤、黄豆猪蹄汤、木瓜猪蹄汤、红烧猪蹄汤等等。感觉每一道汤猪脚的味道都是独一无二的，回味无穷。那么，猪蹄汤怎么做才好吃呢？我来分享一下木瓜猪蹄汤的做法。因为木瓜有非常好的润肠通便作用，所以它的催奶效果也是不可小觑的。做法如下:1。猪蹄切块，剁碎，飞水，然后捞出沥干。

牛奶猪蹄汤的做法营养丰富，味道鲜美。坐位月子决定性地决定了准妈妈的生活质量。如果月子坐不好，对妈妈们的影响会很大。牛奶花生炖猪蹄汤材料:猪蹄、花生、姜、料酒、盐做法:1。花生用清水泡一会儿，洗干净。2、猪蹄刮干净，切碎，放入沸水中焯水，捞出洗净。3、汤锅没给猪蹄加水，大火烧开。4.加入花生、姜、料酒，小火炖2个半小时左右。

温馨提示:哺乳期女性的饮食建议清淡少盐，盐摄入过多容易引起水肿。猪蹄营养丰富。1.每100克猪蹄含蛋白质15.8克，脂肪26.3克，碳水化合物1.7克。含有维生素A、B、C和钙、磷、铁等营养成分。2.猪蹄富含胶原蛋白，能增强细胞生理代谢，使皮肤更有弹性和韧性，延缓皮肤衰老；3、具有强筋壮骨的功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗效果；4.有助于青少年的生长发育，减缓中老年女性骨质疏松的速度。

原料:750g猪蹄。调料:盐葱13g，姜8g，香油料酒20g，花椒5g，冰糖50g，汤1300g。制作:(1)将猪蹄刮净，洗净，剁掉爪子，劈成两半，用水煮透，放入冷水中。姜、葱捣碎备用。(2)用炒勺加热少许香油，加入冰糖炒成紫色，然后调汤至淡红色。(3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、胡椒粉，将汤烧开，撇去浮沫，猪蹄用大火上色后，移至小火炖，收浓汁。