坐月子吃了冰的水果吗

一般中国坐月子只有30天，但实际上产褥期至少要42天。产后产妇的肠胃功能比较脆弱，再加上产后消耗了产妇大量的精力，身体素质也远不如从前。如果过早吃些凉的水果容易引起肠胃炎或体寒、宫寒。而且如果是母乳喂养的妈妈，过早吃冷食也有可能导致宝宝腹泻。所以，产后不用担心吃生冷食物和刺激性食物，要对自己和宝宝的健康负责。

female 坐月子最好是吃的仔细，特别注意吃的东西不能凉了。即使在水果、坐月子期间，也一定要慎重选择，最好不要吃太凉的。本文将介绍坐月子能不能吃凉水果。1.苹果。苹果有大量的纤维素，可以使肠道蠕动，缓解便秘。同时，苹果的热量很低，不会造成产妇肥胖，苹果还富含各种营养成分。所以吃苹果对妈妈有很多好处，但是吃之前苹果一定要加热。

不吃生冷食物，不吃风。坐月子可以吃凉的吗？科学的坐月子就是我们现在提倡的。资深家政人员岳越表示:产后是女性重新平衡身体状况的过程。除了要注意休息，还要注意饮食。在传统的饮食习俗中，坐月子以及哺乳期间，不应该吃生冷的东西，比如冷饮等刚从冰箱里拿出来的食物。不过一般苹果、葡萄、香蕉水果还是可以吃的，并不是说只要凉了就不能吃。科学的饮食是最合理的。

月亮不能吃什么？1.高脂肪的浓汤不适合喝。很多女性在产后总是吃滋补的食物，但重要的是不要喝高脂肪的浓汤，因为这些浓汤会让脂肪在体内堆积，影响食欲，对宝宝也很不好，所以不要喝高脂肪的浓汤。如果一定要喝汤，可以喝点蛋花汤，鲜鱼汤，豆腐汤，蔬菜汤。2、过咸的食物分娩后，女性体内仍有大量孕期积累的多余水分。

坐月子为什么不能吃冷食水果？马宝不得不遵守这样一个原则:怀孕期间很多东西都不能吃。生完宝宝后，她还需要一段时间的恢复期。在这期间，许多东西不能吃，这使得马宝非常贪婪。平时吃不到多少好吃的，有时候还要选择性的吃水果吃。坐月子我可以吃冷食吗水果？坐月子尽量不要吃生冷的食物水果。水果虽然有润肠通便、促进消化的作用，但是水果分为热性、中性、凉性三种，女性不宜吃凉的水果。

产后子宫等生殖部位会受到严重损伤，需要慢慢恢复。感冒水果会刺激子宫收缩，阻碍伤口愈合，所以要少吃或不吃西瓜、柚子、甜瓜，冷冻冷藏后也不要吃水果等。平时可以吃香蕉、苹果、榴莲等温热的水果，蒸的更好水果。坐月子期间，产妇要少吃凉的水果和蔬菜，不仅影响自身，还可能通过乳汁引起宝宝腹泻等问题。

坐月子不要吃冷冻榴莲。建议常温。坐月子随时可以吃榴莲。榴莲属于热水果，也是水果的王者。可以增加身体的血液循环，产后身体虚弱怕冷。吃点榴莲可以补补身体。但是榴莲是热的，不容易消化。如果你吃得太多，它很容易生气。可以和山竹一起吃，效果会更好。剖腹产女性不建议食用，可能会导致小肠发粘。

这段时间是女性身体器官恢复到分娩前状态的关键时期，所以要懂得在饮食上补身体:1。增加鱼、禽、蛋、瘦肉和海鲜的摄入:每天应增加23盎司鱼、禽、蛋和瘦肉，多吃大豆，多吃富含铁的动物血和肝，多吃海鲜。2.关于适当增加牛奶摄入量的建议:哺乳期的妈妈每天至少要摄入250ml的牛奶，可以用小鱼小虾(带骨头带壳的)煲汤，必要时补钙。

female 坐月子最好吃的仔细，而且特别注意吃的东西不能凉，哪怕是水果、坐月子，也一定要慎重选择，最好不要吃太凉的。本文将介绍坐月子能不能吃凉水果。1.苹果。苹果有大量的纤维素，可以使肠道蠕动，缓解便秘。同时，苹果的热量很低，不会造成产妇肥胖，苹果还富含各种营养成分。所以吃苹果对妈妈有很多好处，但是吃之前苹果一定要加热。

猕猴桃又名奇异果，维生素c特别丰富，多吃有利于滋润皮肤，提高人体免疫力。剖腹产女性多吃猕猴桃，可以对身体有益，但是，如果坐月子的女性想吃猕猴桃，一定要加热后再吃。3.香蕉，香蕉是非常好的泻药水果。第二个月的女性如果想吃香蕉，一定要加热后再吃，否则香蕉也会伤害到妈妈。