月子里脚跟疼怎么根治

产后脚跟疼了怎么办？月子脚底疼是什么原因？产后足跟痛怎么办——百度宝宝知道足跟痛的原因。第一种:脚跟患有风湿病，月子脚后跟疼是怎么回事？-百度宝宝知道你好，分析:根据描述可能是足跟筋膜炎，有哪些缓解月子足跟痛的方法？这种原因也会导致月子足跟痛。

主要原因是产后身体机能未完全恢复，激素水平变化较大，导致体内血流不畅，经络不通；要缓解充血，可以做一些产后恢复，比如蒸。虽然经络疏通的时间短，中药可以很快消除淤血，但如果只是想在家缓解，最好的办法还是足部保暖，多泡脚。这种情况很可能是受凉引起的，也可能是内分泌变化引起的。平时要多吃新鲜水果蔬菜，适当运动，提高免疫力，泡脚，按摩足部。

这可能是因为你没有科学的坐姿月子，脚后跟着凉，没有穿保暖鞋。长时间行走导致肌肉酸痛，缺乏基本维生素，身体抵抗力差。这时候可以选择多吃一些补益气血、补肾的物品，躺在床上静静休息。因为产后宝妈身体还比较虚弱，免疫力下降，容易受寒风侵袭，容易引起足跟痛；睡前可以用热水泡脚，平时也不要走太多，尽量休息。

足跟痛的第一原因:脚跟患有风湿病。这类患者受天气变化影响较大。天气忽冷忽热，走路时脚跟疼痛难忍。第二种:脚跟血不生。这类患者的症状表现为:如果早上起来在地上走(或者}在沙发上走一会儿，脚后跟像针扎一样疼，但是走一会儿疼的症状就逐渐消失了，然后在沙发上走一会儿又疼，等等。第三种:跟腱炎，脚跟骨刺，脚跟垫炎。

很多人都知道，刚生完孩子，是新手妈妈坐月子的关键时期-0。这个阶段身体容易烧坏病根，很多问题容易影响生活。所以我们应该注意在这个特殊时期采取措施。那么，脚跟，产后疼痛的原因是什么？产后脚跟疼了怎么办？跟我一起来看看吧。产后足跟痛是什么原因造成的？1.下面我们来看看产后足跟痛的原因。第一，我妈坐在月子时没有做适当的地下运动，脚后跟的脂肪出现了“退化”。坐在月子后，她不适应自己身体的重量。

3.另外，我妈在月子期间穿拖鞋或凉鞋，导致脚底血管堵塞，她病倒了。所以新妈妈坐在月子上一定要注意脚部保暖。4.还有就是鞋子的材质和尺码，一定要合适。最好选择稍微大一点的平底软布鞋，减少对脚后跟的摩擦和伤害，争取尽快消除疼痛感。

1，没锻炼好。很多坐过-0的产妇在月子期间都没有适当的运动。我的脚在地上没动，所以脚跟脂肪垫变性，所以一旦产妇在地上行走，变性的脂肪垫经不起重量的压力和行走时的震动，产后的脚会出现水肿、充血等炎症现象，所以月子病足跟疼痛就是这个症状引起的。2、鞋子的尺码不合适。很多女性都会有月子恶心的脚后跟疼。跟鞋子尺码不合适有关。

这种原因也会导致月子足跟痛。3.如果不注意脚部保暖，就会在月子期间拉伤肾脏，而此时赤脚穿拖鞋或凉鞋，就有可能受到寒气侵袭，导致腰脚之间血液循环不畅，导致足跟痛。4、缺钙月子足跟痛的原因很可能是因为缺钙。很多产妇在坐月子期间不注意补钙月子，导致缺钙。所以建议坐月子期间适当补钙月子多吃富含钙的食物，如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤等。

你好病情分析:根据描述可能是足跟筋膜炎。从中医角度看，可能是产后风湿，产后关节发冷，出现畏寒，建议:建议去中医院找骨科医生开一些浸泡过的药物外用，关键水要微烫，让药物渗透性更强。因为哺乳期最好不要口服西药和中药，以免影响胎儿。