月子里能吃辣腌咸菜吗

月子我能吃吗咸菜咸菜Do月子你能吃吗？坐下月子少吃点咸菜。月子中有哪些不能吃的东西？哺乳期可以吃咸菜吗？一般情况下不建议孕妇吃酸菜，但是哺乳期可以吃酸菜吗？产后一个月可以吃酸菜吗？不要！不吃咸菜，咸菜，调味汤，月子我可以吃吗咸菜或者榨菜？最好不要吃，因为成年人体内盐分多，母乳喂养婴儿时，盐会随着母乳进入婴儿体内，孩子这么小是不允许的。这是老人告诉我的。

很多东北人都流行吃酸菜。酸菜除了炖汤、炖肉，还可以做饺子。酸菜的味道很好，酸酸甜甜的，能刺激食欲，促进消化。哺乳期也可以少量吃酸菜，但不能一次吃太多，因为酸菜呈酸性，含有盐分，可能会影响乳汁健康。哺乳期可以吃酸菜吗？哺乳期可以吃少量的酸菜，只要够酸就行，其中亚硝酸盐非常微量，尤其是煮熟后。

所以酸菜不宜多吃。哺乳期可以吃酸菜，适量，不要过量。同时也要注意餐厅做的酸菜鱼，高油高盐。最好少吃点，或者我们可以在家做。哺乳期要注意控盐。吃的太咸也会对母乳喂养的宝宝产生影响。虽然哺乳期的饮食没有孕期那么苛刻，但也要注意。哺乳期间可以吃酸菜，但是尽量少吃为好。酸菜毕竟不是什么好东西，属于淹没食品。

别吃！酸菜等腌制食品含有大量的亚硝酸盐，是一种致癌物质，对人体危害很大！正常人平时吃的少，更何况产后身体排毒代谢能力差，更别说吃了！多吃天然、优质、炖羊肉、鸡汤等。产妇吃酸菜要慎重，产后饮食宜清淡，而酸菜偏咸，不适合产后饮食。如果食用过量或不当，不仅会造成牙齿损伤，还会加重产后水肿的症状，不利于产后身体的快速恢复。

一般情况下，不建议孕妇吃酸菜，但是哺乳期可以吃酸菜吗？这个问题会一直被问到。很多人会认为酸菜是腌制的蔬菜，含有大量的亚硝酸盐。吃多了对身体不好，尤其是哺乳期的女性。其实酸菜是一顿好饭。哺乳期可以吃酸菜吗？哺乳期可以吃少量的酸菜，只要够酸就行，其中亚硝酸盐非常微量，尤其是煮熟后。但由于酸菜在腌制过程中会产生亚硝酸盐，且亚硝酸盐含量与盐浓度、温度、腌制时间等诸多因素密切相关。，未经严格安全检验的家庭、小作坊或厂家生产的酸菜更容易出现亚硝酸盐含量超标的问题。

哺乳期可以吃酸菜，适量，不要过量。同时也要注意餐厅做的酸菜鱼，高油高盐。最好少吃点，或者我们可以在家做。哺乳期要注意控盐。吃的太咸也会对母乳喂养的宝宝产生影响。虽然哺乳期的饮食没有孕期那么苛刻，但也要注意。哺乳期间可以吃酸菜，但是尽量少吃为好。酸菜毕竟不是什么好东西，属于淹没食品。

月子有辣、油、寒、咸、涩的食物不能吃。1.辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、浓茶、韭菜、生洋葱、饮料、咖啡等。2、高脂肪食物如肥肉、五花肉、烧烤食物和油炸食物等。，应尽量避免，以免诱发高血脂和高血压。3、高糖食物如白糖、面包、奶油等。这类食物容易引起女性高血糖，一定要注意避免过量食用。

Sit 月子 3阶段:一排二调三补。一个月分为几周，每周根据需要吃不同的食物。第一周主要是排出多余的水分，毒素，恶露，每天喝生化汤，吃香油炒猪肝。注意不要喝水(否则排水效果会丧失)，渴了就喝枣茶。任何菜都不能放盐(盐会让水分留在体内)、醋(醋会软化骨头)、酱油(和盐一样的道理)。第二周主要加强骨、腰、肾的功能，恢复骨盆。

禁忌同上，不吃咸菜，泡菜，味增汤。第三周至一个月，主要吃香油鸡补充身体。毒素排出后才吃麻油鸡肉，否则会在体内堆积成为多余脂肪月子食谱第一周(17天)空腹早餐:生化汤100CC(分三次一杯)早餐:麻油猪肝一碗，糙米一碗，麻油胡萝卜一碗。10点:一碗红豆汤。空腹午餐:生化汤100CC(三次一杯)午餐:香油猪肝一碗，糙米一碗。

最好不要吃，因为成年人体内盐摄入过多。在给他们的宝宝哺乳的时候，盐分会随着母乳进入宝宝体内，这是老人告诉我的。Sit 月子我可以吃榨菜吗？Sit 月子榨菜最好不要吃。榨菜是一种含盐量很高的腌制食品，容易造成肾脏的负担，导致体内电解质失衡，尤其是对于一些患有高血压、肾病或妊娠期高血压的孕妇，所以有这样烦恼的新妈妈们。

)提示:虽然月子期间需要控制盐的摄入量，但也要做到完全不碰盐，否则容易导致代谢失衡，体内钠离子不足，体力不支。此外，产妇在分娩过程中和产后出汗较多，乳腺分泌会更加旺盛，因此容易出现身体缺水缺盐，出现低血压、头晕、恶心、呕吐、食欲不振、乏力、烦躁、抽搐等症状。所以我们还是需要有一定量的钠来保证身体的正常需要。

坐下月子少吃点咸菜。坐月子是特殊时期。此时，产妇的身体抵抗力较低，需要足够的营养和休息来保证身心的恢复。饮食要营养丰富，多吃高蛋白食物和新鲜果蔬，而咸菜所含营养成分较少，所以孕妇要少吃咸菜。坐月子吃咸菜的影响如下:不利于营养素的摄入。-0/等腌制食品中的维生素、蛋白质等营养成分被破坏，营养价值远低于新鲜蔬菜，不利于孕妇摄入营养成分。

注意事项:不要多吃咸菜好吃，常做配菜，大大增加人的食欲。但咸菜腌制后营养成分被破坏，产生亚硝酸盐，食用后对人体健康不利，不建议多吃。咸菜Quality咸菜虽然腌制后可以长期保存，但如果有异味或味道异常，不建议食用，以免引起身体不适。营养价值咸菜含有乳酸菌，食用后能产生γ-氨基丁酸，有降低血压和胆固醇的作用。

谢谢邀请；作为一个男人，我来回答这个问题恐怕有点不合适，但是我觉得坐在月子吃了月子的那个女人，总觉得不是那个味道，哪里不对劲，又说不出来。众所周知，通过盐渍咸菜，它一开始就失去了新鲜的营养成分，光是盐就能改变它的内部组织。经过霉菌后，虽然有些霉菌对人体有益，但也会产生大量的硝酸盐。虽然吃起来很开胃，但是营养价值极低，吃多了肯定是弊大于利。

老婆在月子生了宝宝。我妈虽然说不出个所以然，但每天早上总会用红糖煮两个新鲜鸡蛋，外加一些高热量的食物作为产妇的早餐，鸡，鱼，骨头，猪脚，章鱼一共旋转了月子，老婆恢复的很快。等我媳妇坐到月子的时候，我老婆也能讲一点了，红糖可以补血，孕妇要补钙而且蛋白质很高，维生素种类很多，离不开鸡、鱼、蛋、排骨、海鲜和少量时令菜肴。