做月子吃片糖还是红糖

中医认为红糖性温味甘，入脾，有益气、解中、消食、健脾暖胃之功，有止痛、活血、散寒之效。我国的民族习俗提倡女性产后吃一些红糖被认为有补血活血的作用。当患冷腹痛时，红糖姜汤也常用于驱寒。红糖含钙量是糖的10倍，葡萄糖的22倍，铁的3.6倍。红糖还含有人体生长发育所必需的核黄素、胡萝卜素、烟酸和锰、锌、铬等微量元素。

女性坐月子很重要月子，产妇产后身体非常虚弱，所以坐月子需要补充大量的营养月子。人们常说坐着月子可以多吃大枣红糖可以补气血。然后坐月子我可以吃吗红糖水？说起红糖水，大家都不陌生。可以喝红糖水在月子。因为红糖的药性平和，能健脾暖胃。红糖还有补血利尿的功效。喝红糖水时，最好选择710天左右，一次不要喝太多。

喝多了会导致恶露增多，导致失血过多。女人生孩子的时候，因为体内能量消耗非常大，这个时候喝一些可以补充体内的能量。另外，需要注意的是红糖含有很多杂质，饮用前最好在开水中煮沸。如果产妇血糖比较高，一定要在喝的时候少喝红糖水。家属在给产妇煮粥月子的时候可以加点红糖到粥里。或者在煮红糖水的时候，加点红枣或者枸杞进去。

红糖In月子，孕妇怕冷，红糖能祛风散寒；产妇失血过多，红糖可以补血；产后瘀血引起的腰痛、腹痛、恶露不绝，红糖具有活血化瘀、止痛的功效；产妇活动少，容易影响食欲和消化。红糖具有健脾、暖胃、消食的作用；红糖它还有利尿作用，能使产妇顺利排尿。孕妇吃虽然好红糖，但是一定要适量。对于这一点，中国古代医生早就知道了。比如《本草纲目》一书中，红糖叫沙糖，分析“沙糖性温，与普通果肉不同，不宜多食”。产妇运动少，多余的糖分容易转化为脂肪，导致肥胖。

Sit 月子可以适量食用红糖，但要控制好量，不能大量食用红糖，否则容易导致出血。适量食用红糖可促进恶露排出。红糖性温，具有补气、活血化瘀的作用。因为产妇分娩时失血是不可避免的，产后喝点红糖水有一定的保健作用。

但如果过量食用红糖会增加子宫的蠕动和收缩，不利于伤口的修复，尤其是血性恶露增多，造成失血和贫血。产妇服用红糖不要过量，每天最好不要超过20g。一般以服用710天为宜，之后要多吃营养丰富多样的食物。另外，建议孕妇不要局限于某一种补血的产品，平时吃一些红枣、南瓜、葡萄、木耳都有一定的补血作用。其次，红糖中的营养成分并不全面，比红糖更有营养的东西还有很多。

产后饮用红糖姜水或红糖水好吗？不宜饮酒过量。吃红糖确实有利于孕妇的健康，但是吃红糖太多或者太久都会对孕妇造成伤害，所以要适量适度。据测定，红糖与白糖相比，含有20-30倍的葡萄糖和3.7倍的铁，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、锌、锰、铬、钙、铜等微量元素。所以产妇吃饭的时间红糖应该控制在10天左右，每天不要超过20g。

红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石止痛、活血化瘀的作用。在月子，产妇怕着凉，红糖可以祛风散寒，产后喝红糖水有利于子宫收缩和恢复。另外，产妇在分娩过程中体力消耗大，失血多，分娩后又要给婴儿哺乳，所以需要补充铁和各种营养素。和红糖可以为孕妇提供铁和各种营养素。红糖水不宜长期饮用。产后血虚好转后可以戒酒，一般7 ~ 10天。

红糖姜茶是老的红糖，功效和作用只比老的红糖高。具有健脾疏肝、活血化瘀、调经的作用，可用于治疗感冒、恶心、消瘦、血痢、月经失调、痛经等。饮酒红糖姜水可以滋补人体，但是红糖姜水饮酒过多会增加产后恶露中的血丝，导致孕妇再次失血过多，进而导致缺铁性贫血，红糖姜茶性温味甘，入脾，有补中益气、消食化滞、健脾胃、止痛、活血化瘀、散寒之功。