坐月子胖好还是瘦好

坐月子你会瘦还是会胖？你会胖还是会瘦？产妇坐月子不胖却很瘦怎么样？坐月子会胖吗？坐月子你会有月经吗？坐月子你会瘦还是会胖？通常所有孕妇生完孩子后都会坐一段时间。我们都知道她们怀孕期间不会来月经，所以很多人想知道坐月子她们会来吗。

女人一生中有一个非常关键的点:生育。生孩子对女性身材威胁很大。众所周知，在分娩过程中，婴儿的营养供给完全来自孕妈妈。为了不饿死宝宝，孕妈妈往往要吃太多的食物，这样会导致自己摄入太多的营养，宝宝吸收不了那么多，剩下的只能由孕妈妈自己“承担”。此外，在坐月子期间，马宝不得不服用硬补药来恢复，以至于生完孩子后的马宝比怀孕前厚了许多。

这也产生了一个大问题。两个人都怀孕了。为什么有的人生完孩子体重增加很多，有的人却不胖甚至瘦？其实宝宝生完孩子后身材的变化和宝宝自身的情况有关，决定了宝宝生完孩子后身材的变化。1.坐月子期间的情况。那些生完孩子变瘦的宝妈，往往有一个共同的特点，就是坐月子期间的情况不好，或者劳累过度，或者没人照顾。

这是因为个人体质。有的人可以根据吃的东西吸收各种营养，所以马宝生完孩子就会胖，有的马宝会因为过度劳累变瘦，因为她的身体没有吸收到营养的食物，所以变瘦了。有的宝妈减肥是因为做健身运动，有的宝妈发胖是因为不运动。越来越胖的都是因为不注重产后修复。而那些产后越来越瘦的，都在注重产后修复和身体管理。

因为有些产妇比较注重身材管理，所以在坐月子的时候就让岳跃照顾孩子，然后自己锻炼身体，这样就会瘦下来。这和产妇的身体素质有关。有的人身体素质好一直很瘦，有的人素质差，孕期吃海水喝海水导致身体一直胖乎乎的。这和身体素质有关，也和产妇的身体管理有关。有些女性比较在意体型，所以会合理饮食。有些女性产后仍然不注意饮食，所以体重会继续增加。

而有些新妈妈，生了孩子之后，还是胖，恢复以前身材的希望已经很快淡了或者淡了。那为什么有的新妈妈一出生就瘦了，有的还很圆呢？原因就在于这三点，看完你就明白了。1.身体原因胖瘦和体质有关。想必每个容易胖的妈妈都羡慕自己容易瘦的妈妈。有些宝妈怀孕的时候并不是很胖，生完孩子身材也没有变化，或者容易瘦的妈妈为了给宝宝更多的营养，吃的很多，体重也增加了很多，但是生完孩子就瘦的很快。

我国有个传统，就是生过孩子的女性朋友一定要坐月子休息一个月，在这一个月里吃一些滋补营养的东西，来弥补自己生完孩子后身体的虚弱。但是大多数人发现坐了一个月就胖了几圈，减肥特别难。今天我们就来聊聊产后减肥的那些事。1.产后减肥的进阶时间1。月子期间不能减肥。2.6周后就可以开始减肥了。3.2个月后就可以一步步瘦下来了。4.4个月后要加大减肥力度。5.6个月后，产后体重下降是很多新妈妈的苦恼。

提醒新妈妈产后减肥要注意以下几个问题。2.产后需要注意的重要事项1。自然分娩的妈妈:坐月子，产后一至两个月左右，如果身体恢复良好，可以开始减肥；红梅老师建议产后三个月内可以做重点和轻运动，比如盆底肌肉收缩，可以防止尿失禁，收腹，提臀。