外出，尽可能选择晴天，风比较小的时候出门,如果能在28天内完全康复，可以离开月子出去,夏天坐着的时候月子，建议不要出门，因为夏天比较热，出门容易中暑；坐月子月子让女性生完孩子后可以休养生息,其实月子坐月子期间可以出去，但是不能出去太久，也不能经常出去,肖月子一周不能出门。
一般坐月子有28天和42天。如果恢复得好，就可以出去了。一般坐月子有28天和42天。如果能在28天内完全康复，可以离开月子出去。如果过了28天月子，还是觉得乏力，可以延长到42天恢复，42天后出门。其实月子坐月子期间可以出去，但是不能出去太久，也不能经常出去。偶尔出去透透气是可以的。
肖月子一周不能出门。一般需要在家休息15-20天左右再出门。因为流产后人的抵抗力比较低，体质比较弱。如果太早外出，非常容易受到风寒侵袭，导致腰酸、四肢酸痛、头痛、头晕、小腹冷痛、出血不洁、月经不调等一些不好的后遗症，影响以后正常的妊娠和分娩。一般需要休息15-20天，身体基本恢复正常。这个时候外出对你的身体影响不大。外出，尽可能选择晴天，风比较小的时候出门。
夏天坐着的时候月子，建议不要出门，因为夏天比较热，出门容易中暑；坐月子月子让女性生完孩子后可以休养生息。这个时候，他们就弱了。如果他们经常锻炼，很容易增加他们的身体负担，影响他们未来的健康。建议产后家人多陪陪女性，让女性找到自己的价值和自信，避免产后因为家人的不理解而产生产后抑郁症。注意事项:女性坐在月子上要注意不要着凉，做好自己的保暖工作，保证合理添加衣物，避免着凉，影响身体恢复。
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