月子期可以吃香瓜吗,月子里能吃香瓜吗 母乳的

味甘，性寒，无毒，温心，胃经。功效1。香瓜具有清热解暑、除烦止渴的功效。在炎热的夏天吃它，一定会让你神清气爽。2、香瓜有利尿作用，热致膀胱、排尿困难等症状；3.香瓜可用于暑热引起的胸膈胀满，食欲不振，心烦口渴。出血体质虚弱者忌食，脾胃虚寒者忌食，适宜人群，一般人群均可食用。适用于热厌、口渴、中暑的人群。香瓜又名地瓜、冬瓜，是消暑必备之品。香瓜全身都是宝，瓜肉可以生吃，又脆又甜。香瓜种子可以晒干，有清热解毒的功效。

为了让月子的产后妇女尽快康复，老人们总是告诉你不要做这个，不要吃那个！比如月子不洗澡不梳头居然坐着月子，这些禁忌真的不用太当真！误区1 月子关于不坐风寒有很多传统观念月子，怕风寒就是其中之一。究其原因，还是因为老人年轻时的经历，经历并不差，只是时代不同了。和现在相比，当时的条件已经大不相同了。当时，一名孕妇因着凉而患病并去世。目前家里暖气空调配备齐全，无论什么气候，只要避免直吹对流风，就不会出现受凉引起的产后疾病。

误区二坐月子不要梳头，洗头洗澡。在母乳喂养的过程中，有些妈妈认为“奶不胀，宝宝抱不住”，医生认为这样不利于哺乳。一般认为，产妇哺乳有六大黄金原则:1。营养均衡；2、少吃多餐；3.多喝水；4、心情好；5.有足够的休息；6、夜间喂奶，即按需哺乳。另外，正确的哺乳姿势也很重要。正确做法:母乳喂养秦英晚上喂奶，也就是按需哺乳，只要宝宝想吃，就应该满足。

Sit 月子可以吃水果，只要知道水果的四大特性，根据自己的体质来选择。水果的四性是指寒、凉、温、热，要根据体质来选择。比如寒性体质的人，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。寒性凉的水果可以清热降火，降低人体的能量代谢率，降低热量。所以是女性不宜吃寒凉水果的原因。这样的水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。

注意不要吃太甜的水果，变质的水果，酸的水果，冷冻的水果，没洗过的水果。月子期间不要吃柿子、西瓜、火龙果、杏子、山竹。不能吃榴莲一般，女性在月子坐月子期间不能吃寒凉的水果，如西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。，但他们可以吃温热的水果，如桂圆、桃等，能散寒，增加人体热量。

Sit 月子期间可以吃瓜，但是要注意尽量少吃，因为瓜是寒性水果。众所周知，坐的时候不能着凉月子，所以要特别注意避免吃这些寒性水果。孕妇吃水果的注意事项水果的四性是指寒、凉、温、热四性。我们要根据每个产妇的体质来选择吃什么样的水果。1.如果产妇体质偏寒，那么就不适合吃太多的寒性水果，否则会对产后的身体产生负面影响。

寒性凉性水果有香瓜、草莓、椰子、西瓜、柿子、芒果、橙子等。2.温热性的水果可以补虚益气，增加人体的新陈代谢，从而达到增加热量的目的。所以产妇在月子期间要多吃这类水果。温热的水果有荔枝、桃、桂圆。苹果、柠檬、葡萄等扁平的水果。具有易消化、开胃健脾的作用，身体强壮的人可以长期食用。

月子在厨房吃水果一定要加热煮熟，吃凉的水果容易生病月子。是真的吗？/你不说。答案是:不煮也可以吃，但是要适量。老人对产妇不能直接吃水果的解释往往是:水果本身凉，产妇体质弱，吃了容易生病月子，加热后也不会凉。于是，就出现了很多产妇家里暖气装满水果的奇怪场景。对于这个解释，我们先来了解一下“性冷淡”的概念。从中医“四气”的概念可以追溯到药材药性“寒、热、温、凉”的说法，主要是指药物作用于人体产生的不同反应和获得的不同疗效，并不以食物的温度为依据。

从中医的“四气”来说，水果是凉的，但加热就能变“温”，应该是一种人为的一厢情愿。确实有些孕妇吃了凉性水果后出现了不良反应。怎么解释呢？中国产妇月子保暖观念根深蒂固。穿得暖，吃得暖，喝得暖是基本保障。突然暴食凉性水果，出现腹泻、胃痛等肠胃不适，也就不足为奇了。

最好不要安全食用。月子多喝汤。可以在坐位期间吃水果，如桂圆、荔枝、山楂、橙子、香蕉等，但要在饭后吃。坐月子期间可以吃水果。当然可以吃。含有较多的vc。可以，但是要选择吃，不能乱吃。水果的四性是指寒、凉、温、热，要根据体质来选择。比如寒性体质的人，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。寒性凉的水果可以清热降火，降低人体的能量代谢率，降低热量。

这样的水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热的水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量，所以孕妇要多吃这样的水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等，平果能开胃健脾，补虚易消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等，推荐一些适合产妇吃的水果:1。猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、通乳等功效，经常吃东西可以增强免疫系统。