月子期可以吃香瓜吗,月子里能吃香瓜吗 母乳的

做饭的时候可以吃水果吗月子？坐月子期间可以吃水果。Do 月子能不能吃瓜月子做饭的时候可以吃瓜，但是要注意尽量少吃，因为瓜是寒性水果，坐下月子水果可以直接吃吗？会不会坏月子如果在厨房吃水果，一定要加热煮熟，吃凉性水果容易生病月子，香瓜又名地瓜、冬瓜，是消暑必备之品。香瓜全身都是宝，瓜肉可以生吃，又脆又甜，香瓜种子可以晒干，有清热解毒的功效。

在月子的过程中，孕妇要少吃西瓜和梨，两者都属于寒性水果。西瓜虽然有清热解暑的功效，但是对肠胃有影响，而梨只建议煲汤，不建议直接食用。产妇身体虚弱，抵抗力差，水果要适量食用。可以少吃生冷食物，如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、猕猴桃、芒果、柚子等。寒性水果吃多了容易导致消化不良，山楂、樱桃、石榴、荔枝也要少吃。

1.孕妈妈生完孩子后身体虚弱，不能吃生冷的食物。西瓜是凉的，妈妈不能吃。2、梨是凉性水果，妈妈们不能多吃。产妇吃太多生冷食物，不利于产妇身体的恢复；此外，还可能导致宝宝拉肚子。3、柿子性寒，女性不能多吃。孕妈妈坐着的时候吃柿子月子简直导致孕妈妈回奶；另外，宝宝可能会有湿疹。

刚生完孩子的妈妈坐着月子，能吃什么？吃什么。什么不能吃。让我给你解释一下。方法/步骤生完孩子后，新妈妈会进入坐位阶段月子。此时由于母亲体质尚弱，家人会采取快速化妆的方式来恢复元气。其实进补要考虑身体状况，要分阶段。第一阶段是产后第一周，主要是排出产妇体内的产前水肿和多余水分；第二阶段是产后第二周，主要是缓解腰酸背痛的症状；第三阶段，进入补气血阶段。

Sit 月子吃什么第一阶段:第一周是新妈妈产后排出恶露的黄金期，同时产前的水肿和体内多余的水分也会在这个时候排出。所以第一周不要吃太多，以免恶露流失。中医建议主食可以猪肝为主，每天吃300克左右。猪肝性温，味苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟酸、维生素a，功效可补肝明目、补气血。Sit 月子吃什么第二阶段:第二周恶露逐渐减少，颜色也没有第一周那么鲜红。

首先了解水果的四性:水果的四性是指寒、凉、温、热，要根据体质来选择。比如寒性体质的人，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。寒性凉的水果可以清热降火，降低人体的能量代谢率，降低热量。所以是女性不宜吃寒凉水果的原因。这样的水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热的水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。

代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。平果能开胃健脾，补虚易消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。不适合产妇食用的水果:1。橘子又酸又凉。脾胃虚寒、风寒感冒不适合生理期和坐位时食用月子。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用。产妇乳腺不通，可以吃。2.西瓜又甜又凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但凉性太强，不适合产妇食用。