夏天坐月子可以吃西瓜,坐月子可以吃西瓜吗,喂母乳

我们的体质与西方人不同，坐月子补充营养，调理产妇的身体是有好处的，也要辩证看待一些禁忌。产妇适当补充水果是有益的，但不宜吃太多。一般情况下，一天吃一两个最好。另外-0的妈妈们要特别注意水果的选择，中医强调“对症下药”，我们也要根据自己的体质来选择水果。我们知道，水果有寒、凉、温、热四性，人体也有寒、热、中性。

所以其实坐月子期间也可以吃水果！而且还有很多好处！传统上认为，产后女性不宜吃水果，因为水果大多是凉性的，孕妇吃了容易诱发“月子病”。其实新妈妈只要选对水果进补，就不会感冒，还能补充营养，有利于产后恢复。新妈妈吃水果的好处1。帮助恢复。水果中含有多种营养元素，包括矿物质、维生素、纤维素等。产后吃水果可以补充身体，让身体恢复。

月子里吃水果一定要加热煮熟，吃凉的水果容易得月子病。是真的吗？/你不说。答案是:不煮也可以吃，但是要适量。老人对产妇不能直接吃水果的解释往往是:水果本身凉，产妇身体虚弱。吃了容易得月子病，但是加热了就不凉了。于是，就出现了很多产妇家里暖气装满水果的奇怪场景。对于这个解释，我们先来了解一下“性冷淡”的概念。从中医“四气”的概念可以追溯到药材药性“寒、热、温、凉”的说法，主要是指药物作用于人体产生的不同反应和获得的不同疗效，并不以食物的温度为依据。

从中医的“四气”来说，水果是凉的，但加热就能变“温”，应该是一种人为的一厢情愿。确实有些孕妇吃了凉性水果后出现了不良反应。怎么解释呢？在中国，孕妇第二个月保暖的观念根深蒂固。穿得暖，吃得暖，喝得暖是基本保障。突然暴食凉性水果，出现腹泻、胃痛等肠胃不适，也就不足为奇了。

千万不要吃。西瓜是凉性水果。吃凉的食物会影响子宫收缩。第二个月是子宫恢复期。即使过了第二个月，也要少吃生冷的食物，多吃温和的有利于子宫收缩的食物，水果中多吃葡萄。夏天第二个月期间流汗。炎炎夏日，人们喜欢吃香甜可口的西瓜。哺乳期可以吃西瓜吗？产妇不宜吃冰镇的西瓜。西瓜还能增加乳汁的分泌，所以孕妇吃一些西瓜是有益的。

有人认为西瓜感冒对脾胃有害，孕妇不宜食用。其实这是缺乏科学依据的。坐月子我可以吃吗西瓜？孕妇在孕期经常食用西瓜不仅可以补充体内的营养消耗，还可以使胎儿的营养摄入得到更好的满足西瓜与冷饮不同，适量食用不伤脾胃，还能促进食欲。当然，产妇不要吃冰镇的西瓜。由于产褥期胃肠粘膜对冷刺激特别敏感，太冷的食物会引起胃肠痉挛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至影响子宫收缩，导致恶露过多或排出不畅。

哺乳期最好不要吃西瓜。会影响宝宝。因为西瓜是凉性水果，产后不能特别凉的水果，比如梨、西瓜等等。但一周后，新妈妈可以在哺乳期食用坐月子和，但要注意西瓜的食用方法，否则容易导致宝宝腹泻，伤害哺乳期妈妈的健康。哺乳期的妈妈要根据宝宝的肠胃情况来决定是否可以吃东西。有些宝宝肠胃比较敏感，容易拉肚子。这时候妈妈要慎重选择西瓜。

不，西瓜是凉的。不能吃，因为西瓜凉了会导致宝宝拉肚子。不，它是一种凉爽的水果。你最好别吃它。坐月子之后可以适量食用西瓜。具体如下:产妇恢复一周后可以吃一点西瓜。吃西瓜不仅能解渴消暑，还能增加乳汁分泌。西瓜它富含葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C等矿物质，还有少量的蛋白质和脂肪。这些都是产后妈妈不可或缺的营养素。

它是一种凉性水果，含有大量水分。它是最多汁的水果。具有清热解毒、除烦止渴的作用，是夏季佳品。另外西瓜的含水量高达95%，不仅能消暑解渴，还能增加乳汁分泌。西瓜富含维生素，能平衡血压，调节心脏功能。西瓜皮革有美容作用。用西瓜 skin轻轻摩擦面部，可以使面部皮肤白皙光滑有弹性，有助于坐月子期间皮肤的恢复。另外，西瓜含有大量水分，能利尿消肿。

第二个月期间孕妇不推荐你的好朋友西瓜。因为西瓜是凉性水果，因为产妇身体虚弱，胃肠功能需要恢复一段时间。如果吃了西瓜，很容易引起腹泻，不利于身体的恢复。坐月子可以适量食用西瓜。产妇在分娩一周，恢复后可以少量食用西瓜。吃西瓜不仅能解渴消暑，还能增加乳汁分泌。西瓜除了丰富的葡萄糖和果糖外，还有钙、磷、铁等矿物质，维生素A、B1、B2和C，以及少量的蛋白质和脂肪。

坐月子期间食用西瓜的好处是:解暑解渴，增加乳汁分泌西瓜它味甘性凉，属于凉性水果，含有大量水分，是瓜果中最多汁的水果。是消暑解毒、除烦解渴的绝佳水果，另外，西瓜含有95%左右的水分，不仅能消暑解渴，还能增加乳汁分泌。降血压、美容、利尿消肿西瓜富含维生素，使西瓜具有平衡血压、调节心脏功能的作用，西瓜皮肤有美容作用。用西瓜 Skin轻轻摩擦面部，可使面部皮肤白皙光滑，富有弹性，坐月子皮肤有助于产妇皮肤的恢复。