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剖腹产无疑成为了很多女性朋友生孩子的选择，这是可以理解的。但无论选择哪种分娩方式，都要注意产后的营养补充。现在大部分人还是选择食补来调理身体。那就让边肖告诉你，剖腹产后吃什么食物好？剖腹产后可以吃什么食物？1.取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一起煮成汤。吃的时候可以放点酱油不放盐。最好吃鱼喝汤一次，一天一次，坚持三天。

2、猪骨催乳汤取新鲜猪骨(腔骨、肋骨、腿骨)500克，通草6克，清水2000克，一起放入锅中煮12小时至约1小碗汤，加少许酱油。每天喝一次，坚持35天。营养功效:猪骨有补气、补血、产奶的作用，尤其是在草清之后。3、花生大米粥原料:熟花生50克，低脂鲜牛奶250毫升，大米150克，糖少许。

在坐月子期间，可以适当吃一些水果，可以补充维生素C，帮助孕妇提高免疫力。而且孩子吃母乳的话，还可以提高母乳的质量，提高免疫力。如何制作子曰水果汤？如何制作子曰水果汤？坐月子期间，我相信很多产妇都厌倦了汤药进补，但为了宝宝的口粮和自己身体的恢复，还是在喝汤。喝营养汤的时候也可以喝点水果汤。那么，如何制作坐月子水果汤呢？

首先将草莓洗净，香蕉去皮，然后将香蕉和草莓切成小块，放在干净的碗里备用。锅中加入开水，加入少许白糖搅拌，同时滴入三至四滴白醋。搅拌均匀后，把切好的水果放进去吃。2.木瓜炖奶。首先，选择一个接近半熟的木瓜，去皮，切块。将桃胶提前泡在水里，将泡好的桃胶和牛奶放入开水中煮熟。牛奶煮开后，放入切好的木瓜块，少放糖，然后小火炖20分钟。关火后就可以直接吃了。

千万别着凉，还是谨慎为好夏天不要吹空调，适当吹吹风避免中暑，但要对着吹。在古代，女人坐月子一个月不能洗头洗澡。特别注意日常洗涤，不要接触冷水。最后一句忠告:尽量不要吃西瓜就是爽。你可以吃少量

顺产的话第二天可以自理，但是要注意不要被风吹到。尽量穿长袖，吹空调，但空调叶片要朝上，不能对着人，也不能对着电风扇。最好全部盖住，尤其是关节处。西瓜可以少量食用，但一定不能吃冰。我坐月子婆婆也不让我开空调，因为太热受不了，所以特意咨询了很多医生(我家也是医生，爸爸姐姐都是)才开空调。我是剖宫产，不需要太在意，因为生宝宝不需要太大力气。