坐月子期间能吃香瓜,产妇坐月子可以吃香瓜吗

这样的水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热的水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这样的水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。平果能开胃健脾，补虚易消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。推荐一些适合产妇吃的水果:1。猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、通乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。

1。木瓜:含有蛋白水解酶，帮助分解蛋白质和淀粉，帮助消化吸收，健脾胃。还能促进乳汁分泌，起到丰胸塑形的作用。女人经常吃也可以很美。木瓜性平，适合产后食用。如果做成木瓜鱼汤，催乳效果很好。2、葡萄:富含铁，补肝肾、健脾胃，对于防治腰酸背痛、贫血有很好的效果。性平，所以也很适合孕妇。3、荔枝:滋补肝脾，滋阴补血，生津止渴，性平，非常适合孕妇，但一次不能吃太多，以免引起低血糖。

5、桂圆:对产后虚弱有滋补作用，帮助身体恢复，并补心安神，健脑益智。除了生吃，炖桂圆糕汤也很有效果。桂圆肉和蛋花一起煮，喝汤，对产后调理很有效果。6.菠萝:能帮助蛋白质消化吸收，消肿利尿，止渴除烦，性平。也适合孕妇，尤其是平时喜欢吃肉的女性。但是要注意子曰期间不要吃太酸的菠萝，要吃甜的。7、莲雾:解热、利尿、宁心安神、散寒，能中和燥热体质，帮助消化，防止便秘。

味甘，性寒，无毒，温心，胃经。功效1。香瓜具有清热解暑、除烦止渴的功效。在炎热的夏天吃它，一定会让你神清气爽。2、香瓜有利尿作用，热致膀胱、排尿困难等症状；3.香瓜可用于暑热引起的胸膈胀满，食欲不振，心烦口渴。出血体质虚弱者忌食，脾胃虚寒者忌食，适宜人群，一般人群均可食用。适用于热厌、口渴、中暑的人群。香瓜又名地瓜、冬瓜，是消暑必备之品。香瓜全身都是宝，瓜肉可以生吃，又脆又甜。香瓜种子可以晒干，有清热解毒的功效。

坐月子十二种水果禁止食用:西瓜、椰子、柿子、香瓜、哈密瓜、火龙果、橙子、柚子、杏、山竹、梨、桑葚。坐月子也就是说，现代医学的产褥期一般是从分娩结束到产妇身体恢复的时期。产妇在坐月子 期间，一些寒性的水果可能会对恢复中的身体造成一定的伤害，如西瓜、椰子、柿子、香瓜、哈密瓜、火龙果、橙子、柚子、杏、山竹、梨、桑葚等。

孕妇常见问题及解决方法:一般生物体营养不良，产后虚弱，而水果含有维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等营养成分。适当食用一些水果有助于健康的恢复，如吃苹果、葡萄、香蕉等。如果产妇在产褥期对上述寒性水果有比较强烈的食用欲望期间，可在食用前用热水或其他方式加热，以减少寒冷对身体的刺激。

坐月子期间可以吃瓜，但是要注意尽量少吃，因为瓜是寒性水果。众所周知，在坐月子-2/中不能着凉，所以要特别注意避免吃这些寒性水果。孕妇吃水果的注意事项水果的四性是指寒、凉、温、热四性。我们要根据每个产妇的体质来选择吃什么样的水果。1.如果产妇体质偏寒，那么就不适合吃太多的寒性水果，否则会对产后的身体产生负面影响。

寒性凉性水果有香瓜、草莓、椰子、西瓜、柿子、芒果、橙子等。2.温热性的水果可以补虚益气，增加人体的新陈代谢，从而达到增加热量的目的，因此，产妇应在坐月子 期间上多吃这种水果。温热的水果有荔枝、桃、桂圆，苹果、柠檬、葡萄等扁平的水果。具有易消化、开胃健脾的作用，身体强壮的人可以长期食用。