坐月子期间能吃香瓜,产妇坐月子可以吃香瓜吗

能不能吃哈密瓜坐月子-2/可以吃甜瓜，但是要注意尽量少吃，因为甜瓜是寒性水果。坐月子我可以吃水果吗？但是要注意子曰期间不要吃太酸的菠萝，要吃甜的，香瓜又名地瓜、甜瓜，是消暑必备之品，香瓜全身都是宝，瓜肉可以生吃，又脆又甜，香瓜种子可以晒干，有清热解毒的功效。

产妇可以吃的水果有:苹果、香蕉、山楂、樱桃、桃子、等温、中性水果。产妇吃水果的注意事项:一、不要吃太多寒性水果，尤其是产后前七天，最好不要吃西瓜，香瓜等。第二，最好在两餐之间或饭后吃水果，以免增加消化道负担。第三，吃的水果不要太凉，尤其是刚从冰箱里拿出来的水果。最好在温暖的温度下食用。At坐月子-2/，饮食要均衡，禁止吃辛辣刺激性食物，注意个人卫生。

由于传统观念的影响，有些产妇在坐月子 期间，经常不接触水果的边缘。认为水果属于寒性食物，会导致乳汁流失，腰酸腿痛，月经不调等。其实这种观点是错误的。鱼和蛋中确实含有高蛋白、脂肪、胆固醇和脂溶性维生素，但水溶性维生素、纤维素、一些有机酸和微量元素的含量很低，而水果中含有大量的碳水化合物、维生素和微量元素，可以弥补一年中纯吃鱼和蛋的不足。如果两者搭配使用得当，可以取长补短，相得益彰。

下面简单介绍一下常见水果的作用。1.苹果:苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。

首先了解水果的四性:水果的四性是指寒、凉、温、热，要根据体质来选择。比如寒性体质的人，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。寒性凉的水果可以清热降火，降低人体的能量代谢率，降低热量。所以是女性不宜吃寒凉水果的原因。这样的水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热的水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。

代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。平果能开胃健脾，补虚易消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。不适合产妇食用的水果:1。橘子又酸又凉。脾胃虚寒、风寒感冒不适合生理期和at 坐月子食用。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用。产妇乳腺不通，可以吃。2、西瓜，味甘，性凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但凉性太强，不适合产妇食用。

是！但是有些水果可以吃，有些水果不能吃！具体问医生。你应该吃水果。有人认为水果是凉性食物，吃了会着凉生病。但有选择地吃水果，不仅会使产妇着凉，还有利于产后恢复。首先，了解水果的四大属性。水果的四性是指寒、凉、温、热，要根据体质来选择。比如寒性体质的人，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。寒性凉的水果可以清热降火，降低人体的能量代谢率，降低热量。