月子期间怕着凉不脱衣服睡觉,坐月子注意事项

3、不要长时间下蹲，防止子宫脱垂；保护侧切伤口；注意腹直肌和盆底肌的恢复,现在很多人家里都用这两种凉席，让人感觉不那么凉，不像竹席那么冷，但是可以吸汗，防止身体感觉燥热,产妇坐位期间不要接触冷水月子以防感冒或酸痛,月子期间照顾好自己，不要用冷水,坐着的时候还是不建议睡凉席月子。

1、夏季坐 月子:怕热、怕捂、怕 着凉?有哪些妙招可以轻松度过 月子期?

1、空调可以开，不直接吹产妇和新生儿；洗完头可以马上洗澡吹干。2、纱布衣服最好穿，可以买胸前有开口的哺乳服。3、不要长时间下蹲，防止子宫脱垂；保护侧切伤口；注意腹直肌和盆底肌的恢复。4、多喝水，多睡觉，饮食清淡营养。5、产后几周是泌乳高峰期，要预防急性乳腺炎。6.不要急于让大量亲友频繁来访；产后抑郁症的预防

2、产妇穿 衣服可以直接睡在凉席上吗-百度宝宝知道

如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般在25-28℃，但要注意空调的空气不能直接吹向产妇。产妇应穿长袖衣服和长裤，最好穿一双薄袜子。产妇坐位期间不要接触冷水月子以防感冒或酸痛。坐着的时候还是不建议睡凉席月子。月子期间照顾好自己，不要用冷水。不要吃冷的或过热的东西。一般情况下，如果女性产后感觉身体虚弱，可以不铺凉席；但如果你真的觉得太热或出汗很多，你可以使用一些大麻或丝绸垫。现在很多人家里都用这两种凉席，让人感觉不那么凉，不像竹席那么冷，但是可以吸汗，防止身体感觉燥热。有些产妇身体很好，产后恢复也不错。也可以睡在竹席上。

{2。

文章TAG：月子期间怕着凉不脱衣服睡觉  着凉  月子  坐月子  不脱  睡觉