月子脚腕受凉怎么治,月子里脚受凉了如何补救

sit月子脚腕受凉。产后手脚冰凉是怎么回事？月子里脚踝受风怎么办？我有亲身经历，踝关节疼痛与寒冷和运动创伤有关，主要由静脉血流不畅引起，如何改善？还有13天月子...既然你确定是你受凉造成的，那就好办了，产后总是手脚冰凉，但是你还在月子，一般在月子，因为身体还没有恢复，不建议吃药。

产后手脚冰凉多是因为气血不足，血液循环速度不畅，肾气不足，身体抵抗力差，血瘀所致。在饮食上要多吃温补的食物，如牛肉、鱼肉、羊肉、乌鸡、阿胶、枸杞、红枣等，在饮食上要保证营养摄入的全面和充足。可能是因为孕妇本身身体不好。所以我觉得应该多吃蔬菜水果，补充一些有用的东西，比如牛奶。就是因为产后受凉手脚冰凉。饮食上多喝燕窝，多喝小米粥，多吃一些沙拉。

也许你的身体还没有恢复好，血液循环缓慢，身体虚弱。应该吃一些红枣、枸杞等补血的东西，也可以吃阿胶，效果更好，见效更快。应该喝一些能补气血的茶或者药，每天注意保暖，泡脚泡水泡，适当增加一些运动。然后平时要多泡脚，这样可以祛除身上的寒气。每天晚上可以泡脚，多吃点红枣，或者叫家人给自己煮点枸杞汤，或者买点阿胶。

既然你确定是你受凉造成的，那就好办了。是的，好的，别担心。只是你还在月子，一般在月子，因为身体还没有恢复，不建议吃药。而且你应该还在给宝宝喂奶，更别说吃药了。因为是受凉，说明你体内有寒气，只有把体内的寒气排出去，才能彻底好起来。如果你是随时断奶，或者还没满六个月，不妨试试固原蚂蚁酒，效果还是很好的。

我有亲身经历踝关节疼痛与寒冷和运动创伤有关，主要是静脉血流不畅引起的。按照美国陆军医生的说法，治疗士兵长时间行走引起的踝关节疼痛的方法是倒着走，让血液畅通，但我必须长期坚持，我从2006年开始坚持了四年，每天至少1200米，不间断就会好起来。