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1，虾仁炒茄子坐月子可以吃

如果不是母乳喂养是可以适当吃一点的。祝开心。

虾仁炒茄子坐月子可以吃

2，还听说过产后妇女喝茄子海米汤能瘦身怎么做啊

其实做法很简单的，炒锅置火上，放入花生油烧热，下入茄块炸至黄色时捞出，控净油；原锅留底油，用葱、姜末炒几下，放入海米煸炒几下，再加酱油、料酒、白糖、味精、清汤，然后放入茄块，用大火烧开后改用小火焖烧5分钟，等汤汁快收尽时，淋上香油装盘即可。我当时就喝说实话效果不怎么样，后来奈美惠瘦身素他是国内唯一一款针对已婚女性减肥的产品，茄子海米汤的配料是：茄子500克、水发海米50克、酱油25克、味精2.5克、白糖5克、料酒5克、清汤100克、花生油750克(约耗100克)，葱、姜末各适量，香油少许。

还听说过产后妇女喝茄子海米汤能瘦身怎么做啊

3，坐月子期间能吃茄子吗

产妇能吃茄子产妇吃茄子的好处：茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经，具有清热止血，消肿止痛的功效，用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。产妇坐月子期间可以吃些蔬菜，适量吃些茄子对身体有益处。产妇吃茄子需注意：因为茄子性寒，故身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的产妇不宜多吃。秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。吃茄子建议不要去皮。荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴茄子切忌生吃，以免中毒。脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。茄子不宜与螃蟹同食。
鳝鱼茄子的做法详细介绍 菜系及功效：清热去火食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：干烧鳝鱼茄子的制作材料： 主料：茄子(紫皮,长)500克调料：酱油5克,白砂糖5克,盐2克,五香粉2克,植物油30克鳝鱼茄子的特色： 汁鲜味香，形似鳝鱼。教您鳝鱼茄子怎么做，如何做鳝鱼茄子才好吃 1.茄子洗净，在正反两面斜刀切，每条分两段，放入盐水中浸泡。2.锅内放油烧热，放入茄子炸熟捞出，控干油。锅内底留油，重放入茄子，少量水和调料入味，汁浓时起锅盛盘。 鳝鱼茄子的制作要诀： 因有过油炸制过程，需准备植物油约500克。 小帖士-健康提示：富含多种维生素，尤其是维生素e的含量较高。

坐月子期间能吃茄子吗

4，月经期间如何保养

呢？专家称，具体的月经期的保养要从下面的几个方面去做到：　　保养一：饮食也适宜　　其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。　　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。　　保养二：保持外阴清洁　　月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。　　保养三：注意保暖　　经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚；少食或不食冰冻食物、饮料。　　保养四：经期用品保洁　　注意保持卫生巾清洁，购买国家卫生部门允许出售的卫生巾中。如使用卫生带，清洁后应在日光下晒干。　　保养五：精神保养　　经常保持精神愉快，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气，既注意保养又判若无事。　　保养六：适当劳动、锻炼　　经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的，但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。　　专家：经期生活小提示　　除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。　　西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。
月经期间吃清淡点的。性冷的食物最好不吃 月经过后多吃点蛋白质类的，还有红枣（其实月经后吃红枣更好），同时做适当的运动 。多吃些高纤维的五谷杂粮啊，水果啊，是最好的。同时鱼类也不错，肉的话不好说，因为现在很多肉类的激素很多。具体还要结合你个人平时饮食习惯等等。

5，请问产后的减肥食谱是什么

产后减肥食谱：健康豆腐 　　材料：豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、葱。 　　调味料：花生油、蚝油、太白粉。 　　作法：豆腐切长条，以热水川烫，金针用水泡开后，再用热水川烫。碗豆荚、黑木耳分别切丝备用。 热锅入油爆香，姜丝及葱段之后，分别将黑木耳、金针放入拌炒。放入豆腐、蚝油及少许的水，以小火闷煮约5分钟，起锅前再加入碗豆荚，并改以大火，略勾薄芡即可。 　　功效：碗豆荚、黑木耳有降低胆固醇的功效，并含有高纤维。 　产后减肥食谱：哈密瓜盅 　　材料：哈密瓜、蛋、红萝卜、西洋芹。 　　作法：哈密瓜洗净，由上端横切将内部籽挖除。蛋打散加少许水，红萝卜去除外皮切小丁，西洋芹洗净切小丁备用。将红萝卜、西洋芹加入蛋液中再倒入哈密瓜肚子里。将哈密瓜移至蒸锅中，盖上锅盖以大火蒸至蛋液凝固即可。 　　功效：哈密瓜水分多、容易有饱足感，并含有高纤维。 　产后减肥食谱：醋拌莲藕 　　材料：莲藕、海带芽、红萝卜。 　　调味料：盐、酱油、白醋、果糖。 　　作法：莲藕削去外皮，切薄片入热水中川烫，捞起沥干待凉；红萝卜削去外皮、切小片。海带芽以清水浸泡、盐水洗净，以热水滚烫，入冷开水中浸泡一下，取出沥干水分切小段。将上述加调味料和匀，即可食用。 　　功效：行气消食积，利水气。 　产后减肥食谱：黄豆香卤海带 　　材料：黄豆、海带。 　　调味料：酱油、水、芝麻、八角、麻油、糖、姜末。 　　作法：海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟，至汤汁收干。海带顺向切4公分长的段状，将黄豆摆于海带上即可。 　产后减肥食谱：清蒸茄段 　　材料：茄子。 　　调味料：油、蒜泥、酱油、白醋。 　　作法：茄子对剖切长段，将油及水放入大碗中，将茄子放入碗内拌匀。将茄子取出排盘，覆上耐热胶膜入电饭锅或微波炉蒸软。 沥干水分，沾酱料食用即可。 　　功效：清蒸低油。 茄子用清蒸，甜度不会流失，比水煮的效果好。 　产后减肥食谱：凉拌海带芽 　　材料：干海带芽、枸杞子、金针菇、嫩姜丝。 　　调味料：香油、麻油、盐。 　　作法：干海带芽加水泡开，并用热水烫过捞出放凉。枸杞子入电饭锅蒸约5分钟，金针菇用热水煮软捞出。将所有材料加在一起拌匀，加入调味料即可。 　　功效：热量低、又有饱足感。此道菜是减重者的极佳选择。 　产后减肥食谱：蔬菜烩豆腐 　　材料：豆腐、豆芽菜、红萝卜、香菇、青椒、葱末。 　　调味料：盐、胡椒、香油、米酒、太白粉、高汤。 　　作法：豆腐切大块入高汤及调味料，以小火炖煮约15分钟。红萝卜去皮、切丝，用滚水煮至熟软，捞出备用。另起油锅，入葱末爆香，再入香菇炒香后入红萝卜、豆芽菜、青椒略为拌炒并淋在豆腐上即可。 功效：低油、高纤维。 这些食品做起来虽然繁琐，但是的确是非常有效的，如果不想做那么多，可以试试一种茶，（芝元堂）古方巧克茶, 有健脾益气之效，帮助最大限度减少脂肪在体内的堆积，防止反弹。 其中荷叶所含的荷叶碱更能 在人体肠壁形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止秋膘贴上身。

6，产妇炒茄子吃可以吗

可以啊。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。月子能吃茄子，没有 影响的 在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶等茄子中有很多营养的。对宝宝也好的。不过不要吃的过咸。
可以
可以，别吃生的就行， “坐月子”在中国是一项行之久远的习俗，传统观念认为孕妇从婴儿出生到满月的这段时间，产妇不能外出从事任何活动，必须待在家里坐月子。 常常可以听到老人家说；把月子坐好，能够改善原本不良的体质。其实这种说法确实是有根据的，因为通过保养的过程，可以让细胞汰旧换新，并且使器官机能回复自然运作。 坐月子的禁忌或调养原则，随着时代的进步而有所修改，但最基本的原则，诸如饮食的调养，尽量多休养、勿操劳等事宜，还是该加强注意的。 1. 产后进补，因人而异 “坐月子”向来被女性视为产后改变体质的重要阶段，目的是要通过适当的饮食和生活调理，以协助产后妈咪们尽速恢复体力，重新回归正常的生活。 “产后进补”这个观念，源自于我们的老祖先，古代中医学认为：“产后气血暴虚，理当大补”。加上过去农业社会里，由于妇女平日辛勤劳动，加上营养较为不足，所以，往往利用坐月子的时候，好好休息，大补特补。 反观现代社会生活普遍富裕，女性平时不仅少运动而且肥胖率增高，怀孕期就已经开始拼命进补，至于生产后就更不用说了。但是，这种传统的坐月子方法，对产妇是一件好事吗？ 例如，产前原本就有肠胃问题的妇女，产后的消化系统多半较为虚弱，不宜马上进食油腻补品，万一造成妈妈胀气、腹痛或拉肚子，肠胃消化吸收功能因此受损，形成“虚不受补”状态，这时不但无法吸收补品，还会造成肠胃的负担。 每个产妇宜由中医师依据不同的产后体质，订定个人的“产后进补计划”，即使有各地风土民情之不同，只要调理的大原则不变，加上结合中、西方营养学各自的优点，一同达到促进伤口愈合，补充适当的营养素及恢复子宫的机能，这就是现代最好的“坐月子”方式。 2. 坐月子的饮食宜忌 ① 饮食宜清淡，尤其在产后7天内，可选择以清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤为主。 ② 产后不食冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。 ③ 煮些龙眼红枣汤、炒黑豆煎水、淡红糖水当饮料来服用。 ④ 浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。 ⑤ 不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。 ⑥ 要补充纤维素(吃一些青菜、水果)，否则若是只摄取脂肪及蛋白质，又因为有伤口不敢出力，往往会造成便秘。 3. 产后麻油调理须知 ① 伤口若有红肿疼痛时，禁止吃麻油、人参、虾蟹、酒煮食物。 ② 麻油可以帮助子宫收缩、排除恶露，但因为比较燥热，所以建议产后1周后才吃麻油料理的食物，如麻油炒猪肝、猪腰、猪血糕、红凤菜、苋菜、川七叶、地瓜叶，但麻油与酒皆宜少量。 ③ 产后2周之后，可以开始吃麻油鸡、麻油杜仲猪腰子汤，仍要注意麻油与酒少量使用。 综上所述，“坐月子能吃豆角茄子”。 4. 至于小儿“腹胀”： ① 首先应该检查，除了腹胀以外，是否伴有呕吐，若伴有经常性呕吐食物，甚至胆汁或粪样物，大便秘结，3--5天才解1次，大便量很少，且见婴儿日渐消瘦的，可能是先天性巨结肠。要尽快到医院进一步检查治疗。 ② 如果腹胀时胀时消，食乳后腹胀明显，无呕吐或偶伴呕吐，放屁后腹胀减轻，按摸腹部没有摸到粪样物，乳食正常，无日渐消瘦的，可能是由于喂养方法不当，孩子吮乳时吸入空气较多，引起气压腹胀。 改进哺乳方法，不要给孩子吮空乳头，每次哺乳后，抱起婴儿，轻轻拍打其背部。 爱心提示：经过调治，如果不见好转，建议及时去医院进行相关检查，以便对症下药。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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