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1，哺乳期鸡蛋怎么吃下奶

你好哺乳期吃鸡蛋的话也是可以增加奶水的营养的，一般宝妈也是可以吃鲫鱼汤的，这个的下奶效果是很好的，但是要注意不要吃韭菜，会回奶的
我是来看评论的

哺乳期鸡蛋怎么吃下奶

2，女人坐月子鸡蛋要怎样吃才有营养

一般是蒸着吃，我们这边也喜欢煎成荷包蛋与鲫鱼煮汤，还有就是整个煮，剥了壳后与鸡一起煲汤，多放姜
你好；鸡蛋煮着吃营养成分较高，煎着吃一部分营养都流失掉了，我建议吃鸡蛋还是煮着吃好。谢谢。

女人坐月子鸡蛋要怎样吃才有营养

3，月子期间鸡蛋要怎么吃才好

打荷包蛋 最有营养的 少放点骨头汤 要是便秘 打荷包蛋的时候放上一根香蕉 美味 嘿嘿试试 好吃又下奶 香蕉又清爽
手关节疼是怎么回事
和散子一起煮！
煮或蒸，但不宜炸、煎。
放入米饭整个的一起煮，或者敲开放入汤水中，煮一分钟后捞起就吃，那种半熟的蛋黄营养价值很高。

月子期间鸡蛋要怎么吃才好

4，请生了的妈妈们都进来说说月子里鸡蛋都怎么吃

我爸说月子的时候鸡蛋要用姜、糖、酒来烹煮，先把姜切片拍碎炒干了，然后打入鸡蛋，放少许糖和米酒，煎熟。然后适量水，放入挂面条一起煮，加少许盐。早餐都是吃这个鸡蛋面的，说这样下奶。我们那边坐月子都是这样吃的，广西的。
哈哈，我们是老乡。你就告诉她呗，我就喜欢这么吃，你那种吃法我吃不下去，吃不下去就没奶咯。我坐月子我妈就一天到晚的喊我吃鸡蛋，早上起来就是我给你煮个蛋，午饭前也是我给你煮个蛋，下午也是我给你煮个蛋，晚上9,10点也是我给你煮个蛋，我简直要整疯了，太不喜欢鸡蛋了
就是荷包蛋阿 用涝糟也叫甜酒煮再放红糖 ，主要是下奶效果好…

5，打过胎后鸡蛋怎么吃

小米粥煮鸡蛋，炒芝麻粒。
我们这边打胎以后叫小月子，跟正常生孩子坐月子差不多，水煮鸡蛋配红糖小米粥，还有炖鸡汤，注意不能受风不能着凉。千万好好补补身子，祝你早日恢复。
剥壳吃，煮着吃，蒸着吃，别炒着吃就行
红糖水煮着吃，打胎最好也要坐月子。
我也在用黄瓜鸡蛋减肥呢~`` 我还在继续~``不过要减肥后吃什么~？ 我想一定要慢慢的恢复到正常饮食呢。。。 减肥完成的人必须慢慢调整 还要继续的人也必须休息 这段时间 让饮食恢复正常 这两周必须吃清淡的食物 不可炸不可太油不可味道太重 前三天 你只能吃早餐跟中餐 但是要吃很慢很慢 你的胃已经变很小 所以可能一个蛋一杯牛奶就饱了 一感到饱就不要吃了 也要一直告诉自己好撑吃不下 第4天～第7天 你可以吃晚餐了 但是原则一样同上 依照我说的，新体重一星期才会显现在外表 所以在这一个星期后 你的外型就会变成你这四周努力后的样子 但是也如同我预言的 你会复胖两公斤左右 所以我就跟你说要预留了嘛！ 第8天～第10天 你可以正常吃三餐 可以吃到觉得有点撑 但是不能过多 参考量：半碗面（事实上为缩小后的你 这样就很饱了） 第11天～第14天 你可以正常饮食了！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 希望能帮到你撒~`` 也祝愿我自己减肥成功。。。 恩恩~`就这样子啦！

6，产妇怎么吃

产后吃这些食物好 1．鸡蛋 鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并富含许多其他养分素，且简单被人体吸收使用，还无明显的“滞胃”效果，关于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。鸡蛋的吃法可采用多种形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3个为宜，一次吃得太多胃肠吸收不全，既不经济，对身体也无补益。 2．养分汤 鸡汤味道鲜美，能推进胃口及乳汁分泌以及产妇身体康复。也能够用炖猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、牛肉汤等与鸡汤轮换食用。 3．红糖 红糖含铁量比白糖高1～3倍，妇女产后失血较多，吃红糖能够推进生血。红糖性温，有活血效果，关于产后血虚多瘀尤为适合，能推进瘀血排出及子宫复古。 4．新鲜水果 新鲜水果色鲜昧美，能推进胃口，还可协助消化及分泌效果，产妇每日可适当吃一些。 5．米粥 稀饭或小米粥除含多种养分成格外，还有利大便排出。米粥质烂，并富含较多水分，有利于消化及吸收。 6．挂面 挂面养分较全部，在汤中参加鸡蛋，食用便利，赋有养分且易消化。 7．蔬菜 蔬菜富含多种维生素，尤其要多食绿叶蔬菜。 8.山楂 山楂可推进子宫缩短，会加速子宫的康复。而子宫缩短也会使子宫的血管缩短，起到止血的效果，对产后出血和产后恶露不尽的康复有重要意义。 9.桂圆 桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。可对于产后气血缺乏致使的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，推进产后康复。如桂圆大枣粥等。 10.鲤鱼 鲤鱼可推进子宫缩短，协助去余血。鲤鱼还有利尿消肿，催乳的效果，可用于产妇产后浮肿。 翠薇女人网专家为您解答：http://www.ladycw.com/content-409-110298-1.html

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