催奶的方法最快最有效，怎样下奶快啊

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多吃富含蛋白质的汤汁食物，多喝汤水，猪蹄花生汤，鲫鱼汤，骨头汤，丝瓜汤，另外让宝宝多吸吮，保持愉快心情和充足睡眠也是很重要的

喝鲫鱼汤，鸡汤，鸽子汤等，都下奶。

怎样下奶快啊

吃鱼汤，面条，多喝汤请采纳

建议你加强营养，可以通过按摩、热敷或服用维生素E来促进奶水的增加。 ps：维生素E没有激素，可以放心服用

多喝骨头汤

最快最有效的增奶方法

产后下奶最有效、快速方法1.让婴儿多吸吮。 2.多吃带汤的下奶，少吃干的。 3.对乳房进行按摩，从根部向乳头方向 4.保持愉快心情，生气或情绪低落可能引起回奶。其他食疗或秘方下奶都较上面的方法慢。

如何最有效的催奶

一定要勤吸吮才能保证母乳喂养一天要很多次才行坚持一段时间这是最重要的这也是现在很多人母乳喂养不成功的关键过去人没什么吃的照样各个母乳喂养成功

搜一下：怎么样下奶最快最有效，看完这篇你就知道了

喝鱼汤，排骨汤，千万不要喝白开水，每天吃饭含肉类的汤保证你的奶水多的很

猪蹄汤，猪前蹄一只大点的最好，大火清炖

和油腻的鸡汤、鲫鱼汤等要是效果不乐观的话那就去医院打下奶针，一针100多，效果不错

猪蹄

上百度看看多喝点催奶汤。像是猪蹄汤的效果就是很不错的

鲫鱼汤、厌奶期吧？？过段时间就好了、每个宝宝的必经之路、不能强行喂养哦、如果长期不接受就换款奶粉吧、可以去国际妈咪上面做下参考、

多喝水，下奶汤有鸡汤(公鸡最好) 猪爪汤鲫鱼汤排骨汤

让宝宝多吸，这是最快和最有效的方法了。

要多喝蛋白质含量高的汤，比如猪蹄花生汤，鲫鱼汤，红烧肉之类的，还要让宝宝多吸吮，奶水就会多起来。