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1，产妇坐月子便秘怎么办

月子里有便秘，非常的常见，跟多种原因有关，可以服用奘灵水苏糖，不影响哺乳的，安全有效。
大部分的产妇在坐月子时都会便秘的，要多喝水，多吃水果蔬菜，每天早上起来喝一大杯温开水，就会好很多的

产妇坐月子便秘怎么办

2，产妇便秘怎么办

我便秘的时候喝蜂蜜水，还有吃梨和苹果，香蕉了，然后得经常注意着是否有便意，有就赶快拉，记得水果要热着吃
可能是坐月子期间的高营养的高蛋白的东西吃的太多了，加上运动量少，所以产妇的便秘也非常的常见，除了吃饭应该注意以外，可以用用水苏糖，对你非常有帮助的。
多吃蔬菜多喝水
选成熟、木耳，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用木耳颗粒。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。
我跟你一样，吃点火龙果可能好点

产妇便秘怎么办

3，坐月子便秘怎么办呢

便秘的发生与个人的体质、饮食、生活习惯、活动度有关.建议适量增加纤维素丰富的蔬菜和水果的摄入,每天清晨空腹喝杯淡盐开水,白天增加饮水量,可适量加些蜂蜜.养成每天按时排便的习惯,定时坐厕以形成条件反射。
多喝红糖水，喝小米稀饭。。
吃点水果
便秘太严重的话可用开塞露应急, 平时的饮食中多吃些蔬菜及水果多喝些水,适当地进行运动都能起到缓解便秘的作用.
月子少运动，如果食物太单一，产妇肯定很容易便秘的。 别光吃鱼肉蛋，多吃蔬菜水果多喝水 虽然有些老人家说水果寒什么的，但至少得多吃蔬菜多白开水。

坐月子便秘怎么办呢

4，产妇便秘怎么办

多喝白开水多吃蔬菜和香蕉，感觉严重时一定要去看医生。祝你和宝宝健康！
预防产妇便秘，一是产妇适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。二是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。三是平时应保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。四是用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。也可用中药番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡代茶频饮。用上述方法效果不明者，可服用养血润燥通便的“四物五仁汤”：当归、熟地各15克，白芍10克，川芍5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜萎仁各10克，水 煎2次分服。
一定要多吃蔬菜~！多喝水，少量的蜂蜜，不要吃梨、辣、及上火的东西~！
多吃蔬菜 水果，不行就使开塞露

5，做月子便秘怎么办

适当运动，多吃蔬菜，也可以吃水果，不要吃太凉的水果，注意卫生洗干净就好
您好，朋友！ 治疗做月子便秘是一个非常棘手的问题，不能吃药，不能打针，这些对婴儿都不好。那坐月子便秘怎么办呢？ 1、产妇在分娩后，应适当的活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来，两天后应下床活动，以促进肠管运动，缩短食物通过肠道的时间，增加排便量。 2、在饮食上，要多喝汤、多饮水，可在每天早晨空腹饮用一杯温开水，可以的话在水中加入适量的蜂蜜冲服。 3、每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。便秘治疗好办法 1.红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘 净。 2.小米、红薯放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2 次，早、晚餐服用。 黑木耳汤 ：黑木耳5克，蜜糖随意。 1.黑木耳浸水，洗净。 2.黑木耳加5杯水煮沸后，改用慢火煮30分钟，直至剩下3杯水为止。 随个人口味加入蜜糖即可。 疗法：1天3次，饭后饮1杯，至大便通为止 3.或者蜂蜜+黑木耳颗粒 一小杯也有很好的效果

6，坐月子便秘怎么办

便秘主要是平时饮食、排便不规律，运动量小等引起的，长期便秘，胃肠蠕动减慢，使粪便在大肠中停留过久。大便中的粗渣和异物长期刺激肠粘膜上皮，易造成大肠粘膜的损伤。或因长期刺激肠粘膜上皮，破坏了局部稳定的平衡状态，使细胞增生过快;或是细胞脱落速度减慢。 哺乳期的妈妈便秘用常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。嫌麻烦的话可以买一些膳食营养补充食品，比如麦萃王胚芽粉，在淘宝上都是有卖的，里面含小麦胚芽，亚麻酸，膳食纤维，能量糖等，帮助肠道内益生菌的生长，调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，去除便秘和养护肠道。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。维持肠道健康，改善宿便情况，把体内有害杂质都排出去。
亲，我在月子间也是严重便秘。我的对策是:起床后空腹一大杯温开水，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，不吃水煮的鸡蛋，在房间内适当的运动，嘿，坚持了几天便秘就缓解了，呵呵，你可以试试的
食物太单一了，可以多吃蔬菜，在可以服用凝结芽孢杆菌活菌片，能促进肠蠕动，治疗便秘，没有副作用。
月子时便秘跟多吃少动有关系的，可以吃香蕉、香蕉粥、麦片等通常润便的食物，另外月子期间也并非要卧床一个月，也可以适当的活动活动的，只是不要提重物、干活就好了
吃香蕉，著熟的，或是用开塞露。
多吃香蕉，多喝水，多吃蔬菜杂粮
多喝热水,不要喝凉的,等出了月子在调理,现在吃的东西大补是有这样的状况!

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