坐月子不吃青菜会怎样,剖腹产坐月子可以吃青菜吗

坐月子不能吃青菜？坐月子为什么不吃青菜？老人们常说坐月子不能吃青菜，老一辈说坐月子不能吃青菜能吃。坐月子可食用青菜，我可以吃青菜期间坐月子吗？青菜吃不下，坐月子 不吃清其实让产妇在-0期间滋补吃点好的，我会因为坐月子时间长而吃的少青菜。

坐月子食用青菜准妈妈生完孩子后身体会很虚弱，需要吸收各种营养。饮食方面也有很多注意事项。如果一不小心吃了一些不合适的食物，对你的恢复会有很大的影响。所以，女性朋友们/我们一起来了解一下吧！坐月子可以吃青菜新妈妈不建议第一周期间吃蔬菜水果坐月子。冷的蔬菜和水果会影响肠胃，还可能伤害牙齿。

中国的古语一般没有科学依据，但却充满了人生智慧。坐月子 不吃清，其实就是让产妇在坐月子期间滋补吃点好的。和小孩子吃鱼不会数数是一个道理。没有这个说法。蔬菜富含维生素。不会，青菜可以吃，但是要注意一些不能吃的东西。照顾好你自己。听听老人的话，或许许多年以后他还会提起。我会因为坐月子时间长而吃的少青菜。

5:12:18来源:索宝爸育儿网浏览:评论:0索宝爸母婴官方微博关键词:坐月子-1/导读:在坐月子期间，家里老人会。其实这个概念没有科学依据。坐月子期间，家里老人会有各种压力，比如“第二个月不要吃青菜了”，因为很多老人认为第二个月吃青菜会引起宝宝拉肚子。

一、老人们担心的拉肚子问题，往往是指宝宝的大便是绿色的。婴儿偶尔会有深绿色的粪便，因为食物残渣被胆汁消化，胆汁是黄色的，使粪便呈酸性。放电时与空气接触，偶尔会变绿。一般母乳喂养的大便往往呈酸性，可能会变成绿色大便。另外，有些吃配方奶的孩子，粪便呈深绿色。原因是配方奶中添加了一定量的铁。铁经过消化道与空气接触后，呈现深绿色。

坐月子可以吃粥。小米粥是产后最好的饮食，容易消化，对胃肠道有好处。因为产妇在产后的前1、2天消化能力减弱，所以要吃一些容易消化、营养丰富、不油腻的东西，如牛奶、豆浆、藕粉、面条、大米或小米等谷类煮成的粥。以后随着消化能力的恢复，可以进入普通饮食。青菜?主要是怕农药残留，对大人小孩都不好，但是在保证没有农药残留的情况下还是可以吃的。

呵呵，这个问题好像反对意见还挺多的。其实青菜是可以吃的，但是真的不能凉。那是因为准妈妈吃凉了会给宝宝喂奶，新生儿消化能力有限，容易导致腹泻。青菜可食用，刚不吃寒，即热。不吃coolness青菜都可以。胡说八道！多吃点。蔬菜水果不仅可以吃，还必须吃。蔬菜和水果含有人体必需的维生素和矿物质，只是要注意不要吃太多生冷的水果。

有一篇文章讲的很好，转发给你。祝您和宝宝健康快乐！产妇饮食误区误区一:产后多吃母鸡可以强身增乳。按照传统习俗，母鸡尤其是老母鸡一直被认为营养价值很高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是孕妇必不可少的营养食品。但科学证明，多吃母鸡不仅能增奶，还能带回奶。原因是产后血液中的激素浓度大大降低，此时催乳素会发挥催乳作用，促进乳汁的形成，而母鸡体内含有大量的雌激素，所以产后大量吃母鸡会使产妇体内的雌激素含量增加，导致催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。

准妈妈们生完孩子后会很虚弱，需要吸收各种营养。饮食方面也有很多注意事项。如果一不小心吃了一些不合适的食物，对你的恢复会有很大的影响。那么女性朋友在坐月子 青菜期间可以吃吗？让我们一起来了解一下吧！坐月子可以吃青菜新妈妈不建议第一周期间吃蔬菜水果坐月子。冷的蔬菜和水果会影响肠胃，还可能伤害牙齿。

可以吃。哺乳期多吃青菜也可以满足宝宝，避免维生素缺乏，所以当坐月子时，女性一日三餐都可以吃青菜也可以用青菜煲汤。而且坐月子的时候，可以煮青菜来吃，不仅可以预防坐月子女性的便秘，还可以防止上火，补充身体所需的维生素，对宝宝的健康也有非常好的作用。

可以吃点青菜期间坐月子。坐月子期间，也要调整饮食。不要盲目吃肉蛋奶，会引起便秘。坐月子可食用青菜。坐月子期间能吃什么不能吃什么，因人而异。原则是饮食要多样化，尽可能丰富均衡，摄入蛋、奶、鱼等优质蛋白质。还要吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻、含糖、生冷、辛辣、刺激性的食物，保证饮食的卫生，不要引发其他疾病，谨防过敏。

产后42天定期复查。注意坐月子后的饮食:女性对饮食的要求比较高at 坐月子，很多女性认为坐月子后没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多地方需要注意的。1.哺乳期间，女性不宜食用韭菜、麦芽等有回奶作用的食物。很多女性认为人参对身体的补充非常有效，但是哺乳的时候最好不要吃。

准妈妈们生完孩子后会很虚弱，需要吸收各种营养。饮食方面也有很多注意事项。如果不小心吃了一些不合适的食物，会对身体造成很大的影响。那么女性朋友在坐月子 青菜期间可以吃吗？让我们一起来了解一下吧！坐月子可以吃青菜新妈妈不建议第一周期间吃蔬菜水果坐月子。冷的蔬菜和水果会影响肠胃，还可能伤害牙齿。

适合在坐月子 1期间食用的蔬菜。芥蓝中含有有机碱，使其具有苦味，能刺激人的味觉神经，刺激食欲，加速胃肠蠕动，帮助消化，芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，可以抑制过度兴奋的体温中枢，起到解暑的作用。它还含有大量的膳食纤维，可以防止便秘，同时还具有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功效。芥蓝是一种平菜，妈妈可以在坐月子期间吃，但是尽量不要生吃。