坐月子喝油汤就拉肚子

未来一个月喝鸡汤拉肚子？只要注意每天喝鸡汤的量，不要喝太多，不会导致拉肚子。坐月子 喝油汤的危害性，到底应该怎么吃？坐月子吃猪蹄喝鸡汤是很棒的补品，在中国人的传统观念中，“坐月子”简单来说就是吃，下个月吃植物油，拉肚子是真的吗？坐月子Why not喝油汤一般来说，孕妇可以吃食用油坐月子但是记得不要吃太多，日常饮食中多注意清淡油腻的食物。

坐月子期间可以吃点油腻的东西，比如猪蹄，但是不要吃太多。坐月子不要吃油腻的食物，因为油腻的食物可能对宝宝不好，而且可能会让宝宝拉肚子，因为油腻的食物会让孕妇消化不良，而孕妇需要吃有营养的食物。家人在炖汤的时候要注意，不允许放油，可能会让孕妇觉得恶心想吐，吃不下东西，所以要照顾好。

注意坐月子后的饮食:女性对饮食的要求比较高at 坐月子，很多女性认为坐月子后没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多地方需要注意的。1.哺乳期间，女性不宜食用韭菜、麦芽等有回奶作用的食物。很多女性认为人参对身体的补充非常有效，但是哺乳的时候最好不要吃。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，如鸽子、老母鸡等。

坐月子，各种植物油都可以吃，包括菜籽油。菜籽油属于植物油，其中的一些成分非常有利于身体的消化吸收。在日常食用油方面，最好将动物油和植物油混合使用，或者交替食用，可以更好地提供人体所需的全面营养。就是不能吃辣和冷食。注意保暖，不要感冒，多喝汤和水，如鲫鱼汤、猪蹄汤、小米粥等，有利于乳汁。

特别要避免油腻、重口味、辛辣等刺激性食物。虽然麻油鸡肉可以滋补身体，但是脂肪摄入过多是导致坐月子肥胖的主要原因替代方式是将主食和蔬菜混合在同一个食物中，选择蒸、煮、卤等低油烹饪方式，用瘦肉、鱼肉代替鸡肉，尽量少吃内脏，避免摄入过多热量。女性的饮食要求比较高at 坐月子，很多女性认为坐月子后没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多需要注意的地方。

一般来说，产妇可以吃食用油坐月子但是记得不要吃太多，饮食上多注意清淡。不要碰油腻的食物。如果平时做饭，最好吃猪油。月子里炒菜，辣的调料不能放。产妇要多注意保暖，不要感冒，多吃一些容易消化吸收的东西，比如一些鲫鱼或者猪蹄汤，有利于下奶。

接下来一个月应该怎么吃？下面简单说一下新妈妈产后应该怎么吃才能保证自己和宝宝的营养摄入，避免产后肥胖。坐月子吃猪蹄喝鸡汤是很棒的补品。在中国人的传统观念中，“坐月子”简单来说就是吃。一只大老母鸡和蹄子被认为是产后补气产奶的最佳食物。但是，在接下来的一个月里吃猪蹄喝鸡汤，似乎是一种不科学的饮食观念。产后，尤其是剖宫产后，新妈妈的肠胃功能还没有恢复，不宜吃太油腻的食物。

此时产妇可以吃一些易消化的流质或半流质食物，如时令蔬菜鸡蛋面(富含淀粉、膳食纤维和蛋白质)、鸡粥(富含蛋白质和铁)。同时，如果乳腺导管没有完全畅通，产妇喝了大量油腻的汤，那么分泌的乳汁就会被堵塞在乳腺导管内，严重时会引起炎症，导致无法停止哺乳。所以，产后如果想早开奶，一定要让刚出生的宝宝早吸吮妈妈的乳房，以刺激妈妈的乳腺管多挤奶。

只要注意每天喝鸡汤的量，不要喝太多，就不会导致拉肚子。第二个月喝鸡汤有很多好处，可以帮助哺乳，补充女性身体的营养，让女性身体恢复的更快，补充女性的气血，但是不容易过早喝鸡汤，要等到一个星期以后，防止过早喝鸡汤油腻，奶量少。给坐月子女人煲鸡汤的时候，一定要选现在杀的老母鸡来煲，做菜的时候，不需要放很多调料，只需要放清水、枸杞和少许盐就可以了。