光腿坐月子,坐月子注意事项

坐月子期间，注意保持身体健康，不要过于劳累，多吃营养丰富、易消化的食物，同时保持个人卫生，以利于自己早日康复,坐月子为避免身体直接吹向电风扇的风，将室温设定在25至28摄氏度左右最为合适,有人花坐月子30天，有人花42天，有人坐56天,所以日本女性不坐月子，身体恢复快是从小习惯形成的,坐月子孕妇注意事项1。

没有严格要求，但是要穿衣服才能睡好。因为女性产后身体虚弱，会感觉发热出汗，所以可以根据自身情况及时增减衣服，所以感觉舒服一点比较好，睡觉的时候最好穿睡衣。坐月子期间，注意保持身体健康，不要过于劳累，多吃营养丰富、易消化的食物，同时保持个人卫生，以利于自己早日康复。坐月子孕妇注意事项1。第二个月孕妇会阴分泌物多，每天要用温水清洗会阴。经常更换会阴垫，保持会阴清洁干燥。产后4 ~ 6周左右恶露会干净。一般产后一周就可以洗澡洗头了，但是一定要抱紧浴缸，不能洗澡。2、房间要经常通风，室内温度不能太高，也不能忽高忽低。以前经常说门窗要关紧，孕妇要随时盖好厚被子。这是很危险的，尤其是夏天，很容易造成孕妇中暑。坐月子为避免身体直接吹向电风扇的风，将室温设定在25至28摄氏度左右最为合适。

这是从小的生活方式造成的。日本人从小就接受寒冷的训练。他们年轻的时候，在雪地里裸体锻炼。不管多冷，女学生都穿裙子，所以她们的身体已经适应了这样的环境，身体素质普遍比中国人好。所以日本女性不坐月子，身体恢复快是从小习惯形成的。

体质不同。外国人的骨架基本都很大，不需要开缝。中国的孕妇生完孩子，需要把绷得紧紧的骨头一点点缝合起来。有人花坐月子 30天，有人花42天，有人坐56天。我姑姑在英国生了一个孩子。她说外国人生来就有几声痛苦的哭喊。她出生七个小时，几乎所有的医护人员都围在她身边，好像坐立不安。同病房的外国妇女生完孩子后有轻微的泪痕。医生直接让她坐在冰袋上，说这样有助于伤口愈合...在中国是无法想象的。

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