孕妇月子里可吃朱古力吗

产后月子可以吃巧克力。毕竟巧克力的作用很大，好处也很多。一般来说，产妇在月子的坐月子期间可以适当吃一些巧克力，但要注意不能吃太多。因为巧克力一般都是可可粉做的，脂肪含量特别高，容易造成肥胖，而且吃了以后会通过乳汁分泌进入宝宝体内，可能会影响宝宝的生长。所以建议吃一些，但不要吃太多。产后少吃或不吃巧克力月子。

一般情况下，生完孩子后，产妇身体虚弱，体力明显比以前下降。巧克力含有较高的糖分和能量，吃巧克力有利于体力的及时恢复，从而更好地照顾新生儿。但是，另一方面，巧克力有一定量的咖啡因，有兴奋作用，对新生儿的发育不利。坐位期间月子，如果新生儿是母乳喂养，过多的巧克力可能会通过乳汁传递给新生儿，给新生儿带来不良影响，比如睡眠问题。

坐下月子可以吃一点巧克力。产妇是指分娩或产褥期的妇女。坐位月子手段孕妇产后休息一个月或42天。坐月子最早可以追溯到西汉的《礼记》，称为“月内”，距今已有2000多年的历史。是产后必不可少的仪式行为。从社会学和医学的角度来看，“Sit 月子”是帮助产妇顺利度过人生生理和心理转折点的关键期。巧克力含有维生素、矿物质、黄烷醇等营养成分，但巧克力还含有可可碱、咖啡因等成分，孕妇少量食用。

巧克力历史巧克力最初来自中美洲热带雨林中野生可可树的果实。1300多年前，约克顿的玛雅印第安人用烘烤过的可可豆制作了一种叫巧克力的饮料。早期的巧克力是一种油腻的饮料，由于油炸过的可可豆含有50%以上的油脂，人们开始在饮料中添加面粉和其他淀粉类物质，以降低其油腻程度。巧克力由多种原料制成，但其风味主要取决于可可本身的味道。

是的，孕妇可以吃巧克力，但是不建议多吃。普通巧克力含有大量热量，容易导致脂肪堆积，导致制作不顺畅，所以一定要选择纯可可脂的黑巧克力。在所有巧克力产品中，黑巧克力的抗氧化剂含量最高，但含糖量和脂肪含量最低。一般可可固形物含量在70%至100%，牛奶含量低于12%的巧克力称为黑巧克力。但是不建议空腹吃，而且一定要适量，不能太多，因为巧克力含有咖啡因，所以把握好度很重要，每天吃巧克力不要超过50g。

孕妇坐着的时候少吃巧克力这种高热量的食物月子，因为巧克力中所含的各种物质会被孕妇吸收并堆积在宝宝体内，会使宝宝消化不良，哭闹，睡眠不稳定。孕妇坐位期间月子要适当加强营养，尤其是多摄入蛋白质等营养素。我们可以吃一些肉类、豆类、奶类、蛋类等食物，少喝冷饮，少吃生冷制品，少吃辛辣食物，适当吃一些蔬菜水果，保证我们的营养均衡。

你不能在9、 月子里可以吃巧克力吗

月子吃巧克力。巧克力由多种原料制成，但其风味主要取决于可可本身的味道。可可含有可可碱和咖啡因，带来愉悦的苦味；可可中的单宁有淡淡的涩味，可可脂可以产生饱满顺滑的口感。可可是苦的、涩的、酸的，可可脂是滑的。在糖或奶粉、奶油、麦芽、卵磷脂、香兰素等辅料的帮助下，通过精湛的加工工艺，巧克力不仅保持了可可特有的口感，还使其更加和谐、愉悦、美味。

所以月子不适合吃巧克力。哺乳期的饮食原则:1，补充足够的水分。饮食上多喝粥和汤，试试猪肘子汤，鱼汤，鸡汤。2.保证蛋白质充足，保证每天摄入的蛋白质有三分之一来自动物。3.饮食多样化，不偏食，品种齐全，保证营养全面，以主食粗细搭配，辅食多样化为原则。建议哺乳期吃的食物:1，谷类和薯类食物:谷类食物包括大米、面粉和杂粮，薯类食物包括土豆、红薯、芋头和山药。