剖腹产月子什么不能吃什么水果,剖腹产食用蔬菜和水果如下

剖腹产食用蔬菜和水果如下:水果:水果通常可以选择苹果、香蕉、草莓、西瓜等，它们含有维生素、胡萝卜素等营养成分,剖腹产妈咪坐的时候可以吃点木瓜炖牛奶月子，既美容又刺激乳房,剖腹产Sit月子吃苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、榴莲水果,剖腹产产后失血过多的女性可以用葡萄补血水果。

剖腹产Sit月子吃苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、榴莲水果。水果含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维以及充足的水分和营养物质。对产妇身体恢复有很好的作用。剖腹产 Sit 月子期间可以吃一些苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、桃子、樱桃、榴莲等同温水果，可以补充孕妇所需的各种营养。

剖腹产食用蔬菜和水果如下:水果:水果通常可以选择苹果、香蕉、草莓、西瓜等，它们含有维生素、胡萝卜素等营养成分。蔬菜:在剖腹产之后，平时可以适量吃一些蔬菜，如西红柿、豆芽、油麦菜等。，可以补充营养，适量吃蔬菜也可以增加膳食纤维的摄入，有助于预防产后便秘。

1香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便补血的作用。妈妈爱赖床，肠胃蠕动差，经常便秘，另外，产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。2葡萄是酸甜的，是平的，具有补气血、强筋骨、利小便的功效。因为含铁量高，可以补血，剖腹产产后失血过多的女性可以用葡萄补血水果。3木瓜的主要营养成分是糖、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁，具有降血压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、减脂减肥的功效。如果奶水不足或者没有，木瓜可以和鱼一起炖着吃，剖腹产妈咪坐的时候可以吃点木瓜炖牛奶月子，既美容又刺激乳房。4山楂山楂含有多种维生素、山楂酸、柠檬酸、果糖、钙、磷、铁等，对产妇有营养价值，能生津止渴、增进食欲、散瘀活血、催乳。产妇产后身体虚弱，经常食欲不振，口干舌燥，这时可以吃一些山楂开胃，帮助消化，增加食欲，促进身体恢复。