月子吃猪腰的做法大全,孕妇吃猪肾怎么做?

将猪肾用米酒洗净，切成两半，去掉里面的白色尿膜；2.在洗净的猪腰表面斜切多条裂缝，切成3厘米宽的小块；3、生姜刷干净，连皮一起切成薄片；4.锅中倒入香油，大火加热；5.加入老姜，转小火，爆炒至姜两面“起皱”呈褐色，但不要焦黄；6、转大火，放入猪里脊肉片翻炒至变色；7.加入米酒煮沸，立即关火，趁热吃；适用人群:孕妇吃炒猪腰和老姜当炒菜，不敢吃太油腻的可以把浮在汤上的油捞起放在另一个容器里，密封后放入冰箱保存,孕妇怎么吃猪肾。

食材:猪腰1个、鸡汤半碗食材:娃娃菜、木耳、竹笋、葱、姜、蒜、胡椒粉少许、料酒、盐做法1。将猪肾垂直切成3-4MM的薄片，用清水浸泡，中间换几次水，直到水变清。2、大部分鸡汤碗，木耳和竹笋炖好后，转小火。3.猪肾沥干水，用开水烫两遍，第二遍这样烫。4.在汤中加入娃娃菜、葱和姜，加入少许胡椒粉。5.汤烧开后放入烫过的猪肾，锅烧开后稍微加酒和盐调味，再加点蒜泥(如果是最好的青蒜叶)。

猪肾是一种滋补品，营养价值也很丰富。普通人吃了，会有补脑补血的效果。孕妇吃的话，也会补身体，补血，但是孕妇怎么吃猪肾才更有营养价值呢？让我们跟着文章一起学习。看完下面，你会了解更多，需要的食材都是常见的。孕妇怎么吃猪肾？1.红枣猪肾汤材料:猪肾1个、红枣15枚、西洋参10克、生姜1片、食用盐少许做法:1。准备好需要的材料。2.猪腰洗净，剥去薄膜，剖开，去筋，切成花，姜去皮切片。3.将水倒入锅中，加入一片姜。水烧开后，倒入腰花2分钟，然后用清水洗净。4.将砂锅装满水，加入腰花和剩余的姜片。5.红枣和西洋参洗净，放入砂锅中。6.盖上锅盖，烧开，小火炖2小时，最后撒上少许盐即可享用。二、栗子炖猪腰:原料:生栗子50克，猪肾300克，粳米100克，生姜10克，清水1200克。调料:盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

配料:猪腰、生姜-每10公斤体重6克，调料:香油-每10公斤体重6cc；米酒水——每10公斤体重60毫升。制作方法1，将猪肾用米酒洗净，切成两半，去掉里面的白色尿膜；2 .在洗净的猪腰表面斜切多条裂缝，切成3厘米宽的小块；3、生姜刷干净，连皮一起切成薄片；4.锅中倒入香油，大火加热；5.加入老姜，转小火，爆炒至姜两面“起皱”呈褐色，但不要焦黄；6、转大火，放入猪里脊肉片翻炒至变色；7.加入米酒煮沸，立即关火，趁热吃；适用人群:孕妇吃炒猪腰和老姜当炒菜，不敢吃太油腻的可以把浮在汤上的油捞起放在另一个容器里，密封后放入冰箱保存。孕妇坐下后-0可以炒饭，钓完的汤可以当汤喝。