做一个月子榴莲吃几个,坐月子期间可以吃榴莲吗?

产后经常食欲不振，但又吃不下月子餐，胃肠功能不好的妈妈，可以适当吃榴莲,人们常说，一只榴莲的营养价值相当于三只鸡，所以产后经常要求新妈妈吃榴莲的,吃榴莲的详细效果如下:1,吃榴莲更容易上火，所以哺乳期的妈妈要适量吃榴莲哦,哺乳期可以吃榴莲,坐月子后可以吃榴莲吗。

人们常说，一只榴莲的营养价值相当于三只鸡，所以产后经常要求新妈妈吃榴莲的。有妈妈说，产后不宜立即服用补药，-0/性发热，吃完容易上火。坐月子后可以吃榴莲吗？产妇可以食用榴莲、榴莲含有VA、VB、VC、淀粉、蛋白质等营养成分。，特别适合体虚寒性体质的产后妈妈。产后新妈妈吃饭的时候会给奶榴莲，因为榴莲含有大量的碳水化合物、果糖和蔗糖，可以为妈妈补充能量，第二个月的时候多喝汤，促进乳汁的合成。吃的时候要多注意榴莲，因为是热性水果，吃多了容易上火。吃榴莲的详细效果如下:1。产后妈妈免疫力下降，而榴莲可以增强免疫力，补充身体能量，加强血液循环。2、增加食欲，保护肠胃。产后经常食欲不振，但又吃不下月子餐，胃肠功能不好的妈妈，可以适当吃榴莲。3、活血散寒。产后虚弱、体质偏寒或手脚冰凉的妈妈，常吃榴莲适当活血散寒。

哺乳期可以吃榴莲。榴莲的营养价值很高，含糖量高，其中淀粉11%，糖13%，蛋白质3%，还有各种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲、榴莲来补充身体所需的能量和营养，从而达到强身健体、滋阴壮阳的功效，哺乳期的妈妈可以用来滋补身体，适量食用不会影响母乳喂养的质量和宝宝的健康。榴莲性热可活血散寒，改善腹寒，促进体温上升，是寒性体质者的理想滋补品。如果哺乳期的妈妈或宝宝感冒了，不妨吃榴莲补品，另一方面，榴莲热量、糖分、纤维素较高，不易消化，哺乳期要适量食用。在东南亚很多地方，榴莲是哺乳期女性的必吃水果，用来赞汤喝牛奶，很补。但是，妈妈需要化妆，宝宝不能化妆太多，吃榴莲更容易上火，所以哺乳期的妈妈要适量吃榴莲哦。此外，健康专家建议，哺乳期食补要温热，不宜吃太热太干的东西，哺乳期的妈妈可以吃一些温性的水果:猕猴桃、苹果、红葡萄干、木瓜等。