坐月子可以吃的外卖,金月堂月子餐坐月子可多吃些有营养的汤

月子餐的食物种类要丰富多样，多做些有营养的汤,如果是剖腹产，也可以喝鸽子汤，可以加快伤口愈合,应该可以,金月堂月子餐,金月堂月子餐位于金玉大道金山医院VIP产科地下室，是一家提供月子餐外卖服务的企业,月子餐是指产妇在坐月子上吃的饭，也指第二个月期间的饮食和调理,可以不吃外卖。

可以不吃外卖。这个时候产妇很虚弱。多吃鸡蛋、红糖、小米粥，强身健体。最好咨询专业的老师，调理身体，补充营养。身体是革命的本钱，第二个月的母体很重要。要及时保护身体，提高免疫力。减少疾病的发生，让宝宝有足够的奶水喂养宝宝。宝宝的健康对一个家庭来说是一件幸福的好事。

应该可以。如果家里有条件，最好在家吃。自己做又卫生又便宜。产后宝宝应该吃母乳，但是有些外卖比较辣，还有各种调味品，对宝宝的母乳有影响。太辣的食物会让宝宝上火，便秘。如果外卖不卫生，宝宝会拉肚子，对宝宝身体不好。自然分娩后，体力消耗很大。家里最好做一些有营养的食谱，比如鸡蛋炖红糖，鸡汤烩面，排骨炖玉米，吃一些有利于产后身体恢复的食谱，对自己和宝宝都有好处。

月子餐的饮食可分为以下几个阶段:一、产后第一周，一到七天内，主要是消除恶露。所以饮食的原则主要是活血化瘀，恢复气血，恢复胃肠功能。可以吃小米红糖粥，菜粥，大枣粥。二、产后第二周主要是调理身体。可以选择鸡汤、芝麻山药粥、鱼汤、羊肉汤、银耳汤。如果是剖腹产，也可以喝鸽子汤，可以加快伤口愈合。三、产后第三周到第四周，此时恶露较少，主要是为了补养气血。可以吃鱼汤，桃仁汤，黄豆汤还有米酒蛋花汤。如果产妇不喜欢油腻的汤，可以试试蔬菜汤，比如用丝瓜、毛豆、芹菜、西兰花煮汤。

金月堂月子餐。月子餐是指产妇在坐月子上吃的饭，也指第二个月期间的饮食和调理，月子餐的食物种类要丰富多样，多做些有营养的汤。金月堂月子餐位于金玉大道金山医院VIP产科地下室，是一家提供月子餐外卖服务的企业，金月堂是月子餐品牌，以月子餐配制服务为出发点，旨在建立从配制餐、护理服务到母婴行业的母婴护理一站式生态服务体系。