这里有四个产妇食谱:1,将鸡肉煮至熟透,再加入人参、当归,煮半小时左右,最后加盐,功能是补气活血,刚生完孩子的女性可以吃,将鱼切成小块用淀粉搅拌,菱角切成小块,油烧热,将鱼虾丁放入锅中翻炒,最后放入鸡汤,加入鸡精和盐,3、鱿鱼姜汤,4.鱼虾汤,小米鸡蛋粥,2、人参去黑鸡汤。
1、 月子食谱大全这里有四个产妇食谱:1。小米鸡蛋粥,将小米粥煮至粘稠,煮前加入蛋液,最后根据自己的口味加入红糖。功能是补气活血,刚生完孩子的女性可以吃,2、人参去黑鸡汤。将鸡肉煮至熟透,再加入人参、当归,煮半小时左右,最后加盐,功能是补虚损,产妇产后一周即可食用。3、鱿鱼姜汤,将鲈鱼切块,浸泡在米酒中,然后放入水中煮至鱼变白。功能营养丰富,不易使孕妇发胖,有助于产后减肥,4.鱼虾汤。将鱼切成小块用淀粉搅拌,菱角切成小块,油烧热,将鱼虾丁放入锅中翻炒,最后放入鸡汤,加入鸡精和盐,作用是补充丰富的蛋白质。
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