月子生气会影响产奶吗,月子里不要哭老人说哭了眼睛模糊了

妈妈们最好不要在月子里哭，因为月子里是不允许进风的，哭了毕竟不好，而且有些老人说在月子里哭，老了眼睛就模糊了,哺乳期生气对回奶有一定作用,如果母亲是母乳喂养生气，会出现回奶现象，奶水明显减少,眼泪太多会灼伤眼睛，所以尽量保持乐观的心态，哭也会影响产生奶量和奶质，这也是对宝宝不负责任的表现，一定要乐观,情绪因素对母乳喂养很重要影响，所以生气，会回奶。

妈妈们最好不要在月子里哭，因为月子里是不允许进风的，哭了毕竟不好，而且有些老人说在月子里哭，老了眼睛就模糊了。眼泪太多会灼伤眼睛，所以尽量保持乐观的心态，哭也会影响产生奶量和奶质，这也是对宝宝不负责任的表现，一定要乐观。眼泪是很好的情绪宣泄。有时候也是精神压力的释放渠道。在月子，很多女性可能会因为婆媳之间的分歧，遇到一些小矛盾。这个时候，也许丈夫不会和自己站在一起，会觉得难受，自然会流泪。而产后女性的血流量不足，能分配到各器官的血液会比平时少。如果此时眼睛经常流泪，会造成血液循环不畅，此时眼睛容易疲劳。这对眼睛有害。虽然眼泪可以帮助产妇摆脱不平衡的状态，但是坐着月子流眼泪确实对眼睛有伤害。而长时间阅读，包括看书、看电视，也是坐在月子时要避免的。原因和哭一样，就是担心眼睛疲劳。

母乳是世界上对婴儿最有营养的食物。如果母亲是母乳喂养生气，会出现回奶现象，奶水明显减少。研究发现，妈妈生气之后的母乳会严重危害宝宝的健康。乳汁是由母亲的气血构成的，母亲的情绪肯定会影响乳汁的质量，乳汁的分泌与大脑密切相关。过度的精神因素如紧张、焦虑、愤怒、焦虑和恐慌会减少乳汁分泌。情绪因素对母乳喂养很重要影响，所以生气，会回奶。妈妈在哺乳期要保持良好的心情和乐观的情绪。

哺乳期生气对回奶有一定作用。哺乳期的乳母，各种不良情绪反应都会影响乳汁分泌，如过度紧张、脾气暴躁、长期抑郁、过度恐慌、焦虑等，哺乳期的女性要注意调节自己的情绪，保持乐观的情绪和稳定的心态。哺乳期的妈妈也要注意充分休息，不要熬夜，避免过度劳累，饮食均衡，保证各种营养素的全面摄入，多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、花生汤等。