月子里产妇能吃竹荪吗,产妇月子里能吃什么水果

产后可以吃荠菜吗？产后月子吃什么月子秋后月子餐？第一，哺乳期可以吃竹笋吗？哺乳期可以吃竹笋，但不宜多吃。不用担心产后吃什么月子饭是坐位的亮点月子，吃的好不好，直接关系到产后的健康和恢复，3.产后可以吃什么蔬菜1，产褥期可以吃芹菜。芹菜中蛋白质含量高，是产妇所需要的物质。

第一周(产后17天)饮食安排早餐前空腹:生化汤100CC(三次一杯)早餐:香油猪肝一碗，薏米仁一碗。10点:一碗红豆汤。午餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次)午餐:香油猪肝一碗，薏米仁一碗。3点:糯米粥一碗。饭前空腹:生化汤100CC(三次一杯)晚餐:素菜炖肉一碗。夜宵:红豆汤一碗。第二周(产后814天)安排早餐:麻油腰子一碗，青菜一碗，糯米粥一碗，薏米一碗，杜仲粉一块钱。

午餐:麻油腰子一碗，青菜一碗，薏米一碗，杜仲。3点:一碗油饭。晚餐:鱼汤一碗，杜仲粉一元，素菜炖菜一碗，杜仲粉一元。夜宵:红豆汤一碗。三、四周(1530/产后40天)。早餐:麻油鸡一碗，糯米粥一碗，薏米饭一碗，水果一个。10点:一碗红豆汤。午餐:麻油鸡丁一碗，蔬菜一碗，水果一个。3点:一碗花生猪蹄或素菜炖肉。

产后产妇除了必要的身体修养，还需要一些其他的身体调理工作。比如吃点食物补补自己，调理一下身体，这是常有的事。花胶是很好的补品，所以产妇产后吃花胶有哪些做法？吃什么卖什么？产后吃阿胶的做法比较常见月子吃阿胶的做法:竹荪干贝汤加阿胶材料:竹荪30g、阿胶200g、干贝50g、猪骨汤1500ml、海盐和胡椒粉适量。

2.将花胶切成丝，用清水浸泡1小时左右。3、野竹荪涨发，选择洗干净。4.漂白它。5.将扇贝和吉利丁洗净放入预先煮好的猪骨汤。6.盖上锅盖，煮开。7.转小火1小时。8.揭开锅盖，放入沸水锅中煮20分钟。9、加入适量盐调味，即可关火。10.撒上适量的胡椒粉调味。Sit 月子吃胶做法:茶树菇炖排骨汤材料:胶约30g，茶树菇50g，排骨100g，蜜枣适量，山药适量，枸杞子适量。

产后营养供给对产妇来说很重要，因为怀孕期间，很多时候产妇我得不到太多的供给，很多营养直接输送到宝宝的身体发育，而明胶是非常好的滋补品，所以如果产后吃明胶，对来说很重要。产后吃吉利丁的做法月子吃吉利丁的做法:竹荪吉利丁干贝汤的材料:竹荪30g、吉利丁200g、干贝50g、猪骨汤1500ml、海盐和胡椒粉适量。

2.将花胶切成丝，用清水浸泡1小时左右。3、野竹荪涨发，选择洗干净。4.漂白它。5.将扇贝和吉利丁洗净放入预先煮好的猪骨汤。6.盖上锅盖，煮开。7.转小火1小时。8.揭开锅盖，放入沸水锅中煮20分钟。9、加入适量盐调味，即可关火。10.撒上适量的胡椒粉调味。Sit 月子吃胶做法:茶树菇炖排骨汤材料:胶约30g，茶树菇50g，排骨100g，蜜枣适量，山药适量，枸杞子适量。

月子餐是坐的亮点月子。吃的好不好，直接关系到产后的健康和恢复。月子吃饭的顺序应该是一排二调三补四补，让王粲为你制定一个周到的饮食计划。Sit 月子 4阶段食谱:一排二调三补四育。第一阶段:产后第一周(17天)。1.进补的要点:排污，用水，恶露排除。产后，产妇的肠胃功能处于较弱的状态，食欲较差。饮食要清淡、松软、易消化，先调好肠胃。其次，产后第一周是产妇排出恶露的时期。这期间可以为新妈妈准备月子的餐食，活血化瘀，温经散寒。