刨妇产月子顺产 月子餐

坐月子月子-2/和剖腹产月子分别有什么安排？顺产 Sit 月子吃什么顺产Sit月子30天食谱链接:提取代码:ivce在这里整理了42天不重复月子餐。月子 30天剖腹产月子 30天剖腹产食谱及做法【简介】:女性产后身体会比较虚弱，坐月子时需要好好休息月子以后，产后调理还是很重要的，以下是我关于剖腹产的收藏。

简介:剖腹产跟顺产一样需要产后坐一个月，那么剖腹产后应该吃什么呢？下面我给大家带来一套完整的剖腹产后的饮食食谱。我们去了解一下吧！剖腹产后的饮食食谱月子第一天吃饭一杯萝卜水一杯白开水。米粥。剖宫产术后6小时，肠道排空后，产妇就可以吃萝卜水了。它的作用是促进胃肠功能的恢复，防止胀气的发生。爱情提示:产后8小时一定要上厕所。排尿很重要，可以预防你的尿路感染。

就算什么都不想吃，也要强迫自己慢慢吃点东西，至少喝点水，不然可能会脱水。第一餐补充足够的碳水化合物有利于恢复能量；蛋白质可以快速修复身体；新鲜蔬果能利尿通便；富含铁和帮助铁吸收的维生素C，也是人体必需的营养物质，可以帮助身体恢复生产过程中流失的血液。另外，给宝宝哺乳时，骨骼会流失大量的钙，所以要及时补钙。

剖腹产的妈妈比正常分娩的妈妈对营养的要求更高。手术中需要的麻醉、剖腹等治疗，对身体本身就是一种打击。所以剖腹产妈妈产后恢复会比正常分娩慢。剖腹产后有伤口，同时产后腹内压突然降低，腹肌松弛，肠道蠕动缓慢，容易出现便秘。所以剖腹产后的饮食安排应该和自然分娩有所不同。6小时后，一些液体排气食物(如萝卜汤等。)应服用，增强肠道蠕动，促进排气，减轻腹胀，使排便通畅。

疲惫是孕妇能吃的信号。产妇排气时，饮食可由流质转为半流质，食物要营养丰富，易于消化。如鸡蛋汤、烂粥、面条等。，然后根据产妇体质逐渐恢复正常。术后第一天，一般分68次喂粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物。术后第二天可以吃一些薄软烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼、烂面、烂饭等，每天45次，保证摄入充足。

1剖腹产后前三天的注意事项和食谱。产后前三天不要吃油腻的食物，要清淡。因为这个时候乳腺导管没有打开，吃了大补后乳汁会堵在乳房里。这个时候宝宝吃的少，吮吸力也小。“渐进式”饮食更适合剖腹产女性。吃流食→软食→固体食物的顺序是循序渐进的。术后第一天，排气后，肠道恢复蠕动时，又开始进食。刚生完孩子的女性身体虚弱，平时口干舌燥，胃口不好。

术后第二天，新妈妈要先吃流质食物。如果没有腹胀呕吐，她可以吃一些稀软腐烂的半流质食物。如肉末、肝泥、鱼、烂面、烂饭等。，每天吃45次，保证摄入充足；为了缓解便秘，可以加一盘新鲜美味的炒菜。术后第三天，如果排便正常，可以吃一般固体食物。但还是要以清淡不油腻为饮食原则。可以选择主食78两，牛奶250500ml，肉34两，鸡蛋12个，蔬菜水果12斤(木瓜、橙子、香蕉、葡萄等。)和30g左右的植物油，从而有效保证哺乳期妈妈和宝宝的营养充足。

Nutrition月子餐推荐一:陈邳州食材:陈皮、水、大米。做法:将大米洗净，用陈皮加水煮沸，煮成粥。营养:陈皮洲是刚经历过剖腹产的新妈妈们的排气食谱。陈皮含有挥发油、橙皮苷、维生素B、维生素C等成分，能促进消化液分泌，消除肠道积气，增加食欲。营养月子餐推荐二:虾仁枸杞食材:虾仁、枸杞干、鸡蛋清、水淀粉、葱、姜。做法:1。将虾、枸杞洗净，葱、姜切碎，放入碗中，加水适当搅拌，制成葱、姜水。