坐月子可以吃葛根粉吗,本地三道葛粉菜

2.葛粉粥的配料:葛粉200克，大米300克，皮蛋2-3个,3.葛粉炒肉原料:葛粉25g，瘦肉200g，味精，胡椒粉，食用油100g，盐,方法:将葛根粉用等量的水打湿，将肉切成丝,凉拌葛粉配料:葛粉25克，糖50克，花生和芝麻,人工流产后，可以吃蛋白质含量高的食物。

建议不要吃。人工流产后，可以吃蛋白质含量高的食物。如果流产过程中出血较多，可能会引起贫血。这时候可以吃含铁量高的食物，如瘦肉、青菜、动物血、肝脏等。这些食物中，铁的含量比较高，有很好的补血作用。同时，多吃鸡肉和鱼肉，也能帮助身体尽快恢复。人工流产后要注意外阴的卫生，一个月内不能同房。如果出血比月经量多，要及时去医院。如果超过7天出血不干净，也必须尽快去医院做b超。如果出现不完全流产，就要尽早清宫。

1。凉拌葛粉配料:葛粉25克，糖50克，花生和芝麻，方法:将25克葛粉用冷水湿润，倒入250克沸水中混合均匀。加入炒好的花生、芝麻和糖，搅拌均匀，特点:美味爽口。2.葛粉粥的配料:葛粉200克，大米300克，皮蛋2-3个，制法:大米洗净，煮粥，粥熟时加入葛粉，用温火煮。煮熟后拌匀，加入切碎的皮蛋拌匀，特点:嫩滑。3.葛粉炒肉原料:葛粉25g，瘦肉200g，味精，胡椒粉，食用油100g，盐，方法:将葛根粉用等量的水打湿，将肉切成丝。火上放油，烧开，倒入湿葛粉，煎成薄片，切成条状，将锅放在大火上，将油烧开，煸炒肉丝，加入切好的葛粉片、味精、盐和胡椒粉，拌匀即可食用。