坐月子能不能吃地瓜粥,产后再吃红薯注意不要生吃或凉吃

因为烤的食物可能不干净，所以产后再吃，只要吃蒸的或者煮的红薯,建议月子前两周不要喝太多水,注意:注意不要生吃红薯，不要吃多了，也不要空腹吃,如果产妇肠胃功能不太好，可以用红薯煮粥，不能和柿子、鸡蛋、西红柿等一起吃,坐月子食用地瓜，地瓜营养丰富，润肠通便，美容养颜对女性有益坐月子。

孕妇在接下来的一个月里可以吃红薯。产妇吃红薯有很多好处，如促进排便、改善肤质、提高产妇免疫力、促进体内营养物质的消化吸收、补充营养、防癌等。建议:1。建议月子前两周不要喝太多水。可以多喝汤。2、可以多吃水果蔬菜，补充维生素。注意:注意不要生吃红薯，不要吃多了，也不要空腹吃。如果产妇肠胃功能不太好，可以用红薯煮粥，不能和柿子、鸡蛋、西红柿等一起吃。注意不要吃生冷辛辣的食物。

点击播放医生声音回答00:0001:3201:32声音内容月子里可以吃红薯，但是要适量，不能大量食用。因为在怀孕期间，因为子宫增大，压迫到直肠，所以很多女性在怀孕期间都会便秘。产后吃红薯，因为红薯富含纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于改善产后便秘症状。一般年1月1日产妇卧床休息，容易便秘。吃红薯对排便也有帮助。红薯富含多种维生素，有些人吃红薯容易排便，还能美容养颜，有助于产妇产后修复。所以如果产后吃红薯，可以直接煮或者蒸。尽量不要吃烤红薯。因为烤的食物可能不干净，所以产后再吃，只要吃蒸的或者煮的红薯。

坐月子食用地瓜，地瓜营养丰富，润肠通便，美容养颜对女性有益坐月子。坐月子期间忌寒凉食物，多吃含维生素、微量元素和矿物质的食物，对产妇和新生儿都有很好的作用，此外，多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的睡眠，不要熬夜，并注意恶露的排出，注意外阴外侧切口的愈合，保持良好的心情，心态平和，适当。产妇要有正确的哺乳姿势，新生儿要有正确的吸吮姿势，预防乳腺炎。