月子里手腕撑地,月子手腕关节痛怎么办

我的手从放在地上开始就很酸手腕。我冬天坐着月子手可以露吗？月子尽量保暖，不然我很容易摔倒月子生病，所以有的地方坐42天月子，当然有的地方坐更久月子，最长的马静听说过月子100天，坐在月子抱着宝宝报腰疼-百度宝宝知道月子我还是尽量不抱宝宝，现在坐在月子上。我总是躺着喂奶，因为那年月子我妈刚抱过我。

如果产后出现手腕骨痛，其实应该尽快找到原因并解决。因为如果女性产后出现某一部位骨痛但没有及时解决，将来可能会离开月子生病，到了潮湿的天气疼痛又会复发。那么处理产后手腕骨痛最快最有效的方法是什么呢？产后手腕骨头头痛怎么做最快最有效？很多新妈妈产后都有不同程度的关节痛手腕，基本都是在月子期间发现的，产后很长时间都没有恢复。

产后注意保暖，不要过早用冷水做家务。平时用热水洗手、洗脚、洗脸，避免用冷水。不要太累而不去照顾婴儿。当手腕而手指酸痛时，一定要注意休息。最好请别人临时照顾宝宝。月子少吃酸辣等辛辣食物，少吃香蕉，少喝啤酒。如果给宝宝喂奶的时候疼手腕，可能是手腕长时间被宝宝的头压着，血液循环不畅造成的。所以在给宝宝喂奶的时候，不要用手腕托住宝宝的头和脖子。最好找个枕头垫。

产后需要好好休息，尤其是坐着的时候月子。这是因为临产妈妈在抱抱生宝宝的时候压力很大，消耗了大量的精力和体力。这需要生完宝宝后好好休息。所以，不能吃生冷的食物，最好不要碰冷水。那么，不小心或者不得已之下碰了冷水怎么办？让我们来看看。如何看待产后摸凉水如果产妇坐在月子上时不小心摸了凉水，其实不用太担心，因为如果是不小心摸了，摸的面积不会太大，所以一般不会对产妇的健康造成什么伤害。

不管是顺产还是剖腹产，新妈妈生完孩子后都很虚弱，需要休息一段时间来恢复身体机能，也就是我们常说的“Sit 月子”。医学上把这个“身体恢复期”称为“产褥期”，为42天。所以有的地方坐42天月子，当然有的地方坐更久月子。最长的马静听说过月子100天。老话说“月子失去健康”，也就是说，新妈妈产后如果坐不好-0，就会影响身体恢复，一直生病月子，甚至影响一生的健康，不管是30天还是42天月子。

产后的妈妈很虚弱，尤其是顺产的妈妈。因为生孩子时工作太辛苦，孩子出生后有一段时间胳膊腿都肿了，麻了，酸了。然后，如果你在月子期间经常抱起宝宝哄，给宝宝喂奶，很多妈妈都会感觉“手腕严重酸困”，就像劳动人民的“鼠标手”一样。其实这是腱鞘炎，因为经常是抱宝宝用力过猛造成的。马静建议:①避免经常抱宝宝。

在第一家坐在你身边月子专家1。安静的休息了4256天。产后除了科学合理的饮食，最重要的是“休息”。在此期间，家人的关心，尤其是丈夫的支持，能让新手妈妈感到安心和满足。顺产要休息42天，特别是剖腹产或者难产，需要调养到56天。因为流产是人为或者病理原因造成的，对产妇的伤害更大，所以要坐好。二、产后两周内第一阶段(114天)卧床休息是子宫复旧最快的时期。

所以产后14天内，除了吃饭和上厕所，其余时间，不管是白天还是晚上，都要卧床休息。(医生对剖宫产产妇的建议是尽早下地，以促进肠胃蠕动和恶露排出。其实在科学合理的饮食中我们有相应的对策如益生元、生化汤等。)我们可以交替侧卧、平躺、俯卧。建议根据自己的身体情况，在床上做一些产后运动。

建议你去医院做个检查，拍个照片看看严重程度。这种事情可不是闹着玩的。1.时刻注意宝宝的安全。很多妈妈都有同感，就不用多说了。尤其是父母早上睡眠不足的时候，更不能掉以轻心。临时离开时，一定要在床的周围搭点东西(不可能完全安全)或者放在安全的护栏床上。2.从床上摔下来可能是不可避免的。一旦发生，不要太惊慌。不要匆忙将宝宝从地上抱起，也不要用力过猛，以免造成其他不必要的伤害。

宝宝最怕摔到后脑勺。如果他们脸朝下摔倒，一般来说危险较小，只需要治疗外伤。4.宝宝摔伤头部，出现以下情况应立即去医院:1)头部有出血性外伤；2)婴儿摔倒后没有哭闹，导致意识不清半昏迷昏睡；3)跌倒后两天内出现反复呕吐、睡眠过多、精神不佳或剧烈哭闹；4)跌倒后两天内，鼻子或耳朵有出血、流水、瞳孔不同。一般摔到头引起严重脑震荡或颅内出血，很快就会发生，最迟24小时内就会发生，所以有症状要尽早去医院。

1腰痛有些宝贝妈妈一个人照顾宝宝月子还经常一个人换尿布洗衣服。时间长了，他们劳累过度，腰疼的直不起来。另外，在月子期间，过早洗头洗衣服会导致身体着凉。月子之后，经常发现手指关节疼。这是产后月子病。最常见的疾病是关节痛和腰痛。建议准妈妈多注意休息，不要过早从事家务劳动，补充钙营养。2怕冷一到秋冬，她的手脚就爱冷怕冷。她丈夫说她是个“手足无措的人”。即使她晚上盖着厚厚的被子，热气也到不了她冰冷的双脚，晚上还经常尿尿，去医院也查不出什么毛病。唉，做女人真麻烦！

生完宝宝后，我越来越怕冷，手脚冰凉。在办公室，总是比别人早一季，包得像粽子。没错！这是a 月子病。可能是在坐月子的过程中，接触了冷水，吹了冷风，导致了冷空气的入侵，使我的骨骼变得虚弱，受不了寒冷。3干眼症生完孩子后，有些妈妈的视力会变差，经常感到眼睛疼痛、干涩、酸痛，有时看不清东西。这很可能是干眼症，也是一种月子病。

坐下月子尽量保暖，不然很容易摔倒月子生病。手可以露，但不能凉。手腕几乎所有的手指和手都露在外面，每天都要用清水洗很多次。有些新妈妈喜欢用湿巾擦手，所以这里不建议你用这个。一是湿巾本身很凉，二是湿巾里面的成分如果长期使用对皮肤不太好，还是用温水洗手比较好。洗完之后一定要擦干，否则湿气会进入关节，会很疼。

有些穿高跟鞋的女孩害怕生完宝宝后的炎热。他们不仅不穿厚衣服，而且在寒冷的天气里也不穿袜子。虽然家里有暖气，但是如果开着门，还是会有冷风进来。如果有风，脚后跟就会着凉。而且为了上下床方便，很多女性喜欢穿着拖鞋在家里走来走去。虽然他们也穿袜子，但地面毕竟是冷的，时间长了脚后跟也会着凉。

月子我还是尽量不抱宝宝。我现在坐在月子上，一直躺着喂奶，因为那年我妈刚在月子上抱过我，宝宝疼，一不注意就会生病，少点累。没事的时候用热水袋热敷疼痛的地方，你的症状是月子症状，但如果不是那么累，估计会缓解。