坐月子喝排骨汤怎么做

枸杞泡十分钟左右，然后洗干净。排骨放入锅中，加入冷水。先大火烧开，撇去浮沫，再转小火慢炖。炖的时候排骨，莲藕去皮，用滚刀切成片，玉米切成小块。放入锅中，盖上锅盖，一起煨。给产后妈妈吃，肉尽量炖着吃(我炖了3个小时，嚼起来毫不费力)。过程中多次撇去浮油，拒绝油腻的浓汤。所有食材煮好后，加入少许枸杞，盖上盖子炖一会儿。装盘吃。

从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是帮助产妇顺利度过人生生理和心理转折点的关键时期。坐月子服的时候，要适当补充。这时候吃点排骨汤是很好的补汤。你想知道怎么做适合产妇吃的汤坐月子吃排骨？以下是我做的-1排骨汤的家常菜配方，仅供参考。坐月子 排骨汤的常见做法1 排骨汤的食材:鲜莲子150g、土豆200g、排骨排骨 500g、适量的盐和清水。

3.将新鲜莲子放入沸水中焯一分钟左右。4.将土豆滚刀切好，将鲜莲子放入冷水中焯一会儿。5.将排骨排骨放入沸水中焯3分钟。去除血水后，取出用冷水沥干，然后放入汤锅中。倒入适量清水排骨，大火烧开，撇去浮沫，转小火煨。6.当汤变得有点白的时候，倒入沥干的土豆块，盖上盖子，先煮。7.土豆香的时候把沥干的莲子沥干，直到莲子熟了，汤香了，加盐，关火，合上盖子，直到味道鲜美。

适合产妇排骨汤1竹荪排骨产妇用汤排骨汤料排骨、竹荪、姜、胡椒粉、料酒、盐、葱。切洋葱。排骨放入有冷水的锅中，用开水焯一下，捞出，冲洗干净备用。4.砂锅内放清水，加入排骨、少许料酒、葱姜末，大火烧开后转小火煮一个半小时。5.加入竹笋，再煮30分钟。

2.将排骨剁成小块，放入沸水中焯一下，捞出备用。3.生姜去皮切片备用。4.将方法13中的所有食材、水、调料放入电锅中的锅内，按下“煮”键，煮至开关跳开，打开锅盖，取出姜片。适合产妇排骨汤3茶树菇炖汤排骨产妇用汤排骨汤料排骨2件、茶树菇、山药、党参、枸杞、产妇用盐/汤。2.将茶树菇略洗。

排骨清洁刀切小块，每块宽5cm。大火将猪油或植物油加热至红色，排骨在锅内翻炒至灰白色。排骨炒干，加入盐水和姜煨，放足水盖排骨以上，大火煨半小时，再加入味精、料酒、葱白，移沙锅，温火煨2小时。1.排骨煮之前一定要用沸水煮510分钟，或者直接用沸水煮几分钟，然后用冷水冲洗掉骨头上的脏泡沫，再在汤里一次加足冷水，汤里放葱、姜、蒜各2片，还可以放自己喜欢的中草药，如沙参、黄芪、当归、党参。

子曰，排骨唐做法有很多种，可以根据产妇的喜好选择的做法。在这里，我收集并分享几种常见的做法，以下做法均来自互联网。也是马骏最喜欢的汤on 坐月子，排骨冬瓜汤，排骨萝卜汤，排骨莲藕汤，秋冬时节，正是吃莲藕的好时节，产妇妈妈们不妨一试。如果你愿意，不用担心我。子曰排骨煲汤方法:萝卜排骨煲汤材料:猪排250g、盐1茶匙、姜1小块、黑胡椒少量、白萝卜1个。

2.姜、萝卜切段备用。3.首先从血液中去除排骨，4.华盛顿州5.加入姜和料酒，煮至水沸腾。转小火煮30分钟，6.汤出现乳白色后，加入萝卜，煮15分钟。7.然后加入盐和胡椒，子曰排骨煲汤方法:莲藕排骨煲汤材料:排骨350g、莲藕1根、姜1根、葱1根、枸杞少许。做法:1，准备材料。2.锅中加水，放入姜片和葱白，3.水烧开后放洗好的排骨去血水。