坐月子什么时候喝汤最好,一天之中什么时候喝汤最好

喝什么汤最好？1.坐月子喝哪种汤比较好？坐月子多喝白开水还是汤？哪种汤最好喝？女性产后早上可以喝汤吗？产妇需要及时进补恢复体力，家属也会集体外出为产妇寻找营养食物。最常见的有产妇煮汤、猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等，他们认为汤是最好的补品，那么坐月子喝汤怎么样。

大部分老年人认为坐月子时，应该多喝补汤，为子女提供奶水，所以往往改为给马宝做补汤，甚至在可能的情况下使用一些滋补食材，比如人参。其实马宝应该知道，她身体虚弱的时候，根本不适合喝这么高营养的汤。所以这期间她要多吃清淡的食物，保证营养全面均衡，适量吃就好。不要听她多喝汤的说法，以免乳房堵塞，马宝自己的苦就不说了，孩子也吃不上奶，适得其反。

女性生完孩子后需要及时进补恢复体力，家人也会集体外出为产妇寻找营养食物。最常见的是为产妇熬汤，如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等。他们认为汤是最好的补品，那么接下来的一个月喝汤怎么样？月子里喝汤，既能适当补充营养，又能促进乳汁分泌，所以可以喝汤，但也可以注意喝汤。产后第一周或第二周可以喝点小米粥、蔬菜汤、瘦香菇汤。

过早吃脂肪汤，宝宝的饭量小，马宝的奶量达不到供需平衡，所以会增奶，宝宝也会通过奶摄入过多的脂肪，导致消化不良和腹泻。马宝一次只能喝一碗汤。不限量喝汤容易引起乳房胀痛，容易导致乳房发炎。产妇喝汤要吃肉，这样可以获得足够的营养。如果做猪蹄汤或者鸡汤，需要撇去浮油，不然太油腻。可以用一些易消化的食物做汤，比如豆腐，不仅好吃，还能疏通乳腺，促进乳汁分泌。

点击右上角“导师朋友谈育儿”分享育儿经验，一起享受快乐育儿生活！看到这个问题让我想起了我的日子坐月子。我家宝宝从出生那天起就一直喝母乳，但是刚开始母乳的输出并不是那么顺利。所以第二个月除了恢复身体，最重要的是尽量产出充足营养的母乳。经过40多天的努力，我出生的时候基本上母乳都不够，一直坚持给孩子母乳喂养到19个月，从来没有出现过宝宝吃不饱的问题。我觉得这些都是因为第二个月期间的饮食。

产妇产后喝汤不吃肉真的能补充营养吗？1.产后不宜大量喝汤。因为产后1 ~ 2天内，体内组织截留的水分迅速回到循环中，血量增加。这种情况下，大量喝汤会加重心脏和肾脏的负担。同时，新生儿对乳汁的需求较少，多喝汤能促进泌乳，可导致乳汁淤积，引起乳房胀痛。如果处理不当，容易发生急性乳腺炎。所以产妇在产后一周内要适量喝汤。2、不宜喝高脂汤，如老母鸡汤、猪蹄汤、肥排骨汤等。

还有宝宝不能很好的吸收高脂奶，容易引起腹泻。所以孕妇要喝蛋花汤、鱼汤、豆腐汤、瘦肉汤、蔬菜汤、面汤、米汤，满足妈妈和宝宝对营养的需求。产后补血不能靠大量喝汤，适量喝汤就够了。一天喝2 ~ 3碗就够了。可以多选择有汤的菜，如鱼汤、去皮鸡汤、羊肉汤、牛肉汤、瘦肉汤、鸡蛋汤等。，既能补水，又能滋养人，促进乳汁分泌，保证母乳喂养的顺利进行。

多喝豆腐鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤、鸭汤、红枣枸杞汤，多喝水，注意饮食清淡。-0: 00可以多喝丝瓜汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、骨头汤，因为这些汤营养丰富，有助于乳汁分泌。银耳汤、莲子汤、鸡蛋汤、紫菜花汤、蔬菜汤、黄瓜汤。这些汤非常好。导读:因为女性产后因为元气过度衰竭而身体虚弱，所以要想恢复好，接下来的一个月一定要做好，期间坐月子合理安排饮食，保证营养均衡，饮食多样。

因为汤类食物不仅能对身体的恢复起到很大的作用，还能促进女性分泌乳汁。所以边肖今天想分享的话题是，月子里喝哪种汤比较好？1.坐月子喝哪种汤比较好？女坐月子非常适合喝鲫鱼汤，因为鲫鱼汤含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分。而且鲫鱼汤还有温补的作用，可以使身体尽快恢复，增加产后乳汁的分泌。

我觉得喝排骨汤最好，因为排骨汤既能补充营养，又能排奶。坐月子吃点清淡的，比如鲫鱼汤，黄豆炖猪蹄，都可以起到催乳的作用。也可以适当喝点鸡汤，少放点盐。坐月子女性非常适合喝鲫鱼汤，因为鲫鱼汤含有丰富的动物蛋白、氨基酸等营养成分。喝鲫鱼汤有温补的作用，不仅能促进身体尽快恢复，还能增加产后乳汁分泌。

有些准妈妈生完宝宝后奶水不多，宝宝总是吃不饱，就尽量服用一些催乳药里做的产品。但是很多妈妈心里不踏实，还是想通过食物喝奶，只是不知道什么时候喝奶汤合适。那么，产后几天可以吃奶汤吗？其实，产后由于过度劳累和出血，产妇身体很虚弱，这个时候不能着凉，需要更多的营养。生完孩子，妈妈不用喝奶汤，让宝宝自己吸就行了。

如果产后想吃奶汤，要在产后3到5天。产后喝催乳汤其实因人而异。一些牛奶足够了，所以你不需要喝它。有的人产后如果没有奶可以吃催乳汤。有的妈妈产后一周需要喝催乳汤。泌乳是迟早的事。妈妈们要利用宝宝的吸吮能力，不要喂不饱的奶粉。服用大量催乳汤后，对产妇不利。据相关统计，大部分产妇服用大量催乳汤，会造成乳腺导管堵塞。

现在由于各种因素的影响，部分产后妈妈的乳汁分泌并不理想。她们离大牛还有一段距离，甚至有的产后妈妈奶水很少，根本不够宝宝吃。遇到类似情况一般会怎么做？你肯定会说产后泌乳不畅可以喝催乳汤！或者使用......的药产后催乳剂。是的，你说的没错，但是产后哺乳也是有讲究和技巧的。什么时候该喝催乳汤，喝催乳汤的正确时间和催乳汤的做法马上为你分享。

同时会堵塞产妇的乳腺管，引起乳房疼痛。如果吃得太晚，奶水下来太慢太少，也会让产妇因为“没奶”而紧张，当产妇紧张时，乳汁分泌量会进一步减少，形成恶性循环。所以产后喝催乳汤一般要掌握以下两点:(1)掌握乳腺分泌规律，一般来说，孩子出生后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但此时母乳较浓，略黄，这就是初乳。