月子期间38.1

产妇坐位月子 期间。二、如何科学坐姿月子1，产妇的饮食要搭配得当，2.坐位疾病的预防月子-2/，产妇身体处于特殊时期，容易出现各种并发症，Sit 月子有什么要注意的-百度宝宝都知道，在中国，做女人是头等大事月子，没有国外那么开放。孩子一辈子都要去晒太阳游泳，不用做月子，中国人讲究坐，下面是正确的坐位月子方法，也叫产褥期护理:女性坐位月子要注意什么。

你应该穿仿棉布。是的，它吸汗呼吸。不要穿那件涤纶的。你需要注意不要穿得太厚，当然，也不要让自己感冒。这种织物应该透气吸汗。可以穿一些秋装秋裤，只要不冷就行。生活中不要开窗通风，不要开空调，室内温度在26度以上。不要洗澡，不要洗头。可以穿一些凉快的衣服，但是一定要注意周围的温度，不能太热，不然容易导致中暑，还要注意清洁卫生。

如果你能在坐着的时候照顾好自己的身体月子-2/，也能大大改善体质。那么，孕妇夏天应该穿什么衣服呢？有哪些需要注意的地方？其实产妇夏天坐在月子的时候可以开空调，因为夏天天气太热。如果不开空调，很有可能会因为高温导致伤口感染、发炎、化脓。但是呆在空调房的时候，一定要穿上一双棉袜和长裤，这样可以保护关节。

你需要注意自己的情绪，保持好心情，多和身边的人交流，给身体补充营养，做运动。孕妈妈在月子的时候要注意，前三天最好不要洗澡，因为伤口还没有愈合；另外，不能干重活，因为会劳损身体，减缓恢复速度。一定要注意饮食，也要注意心态。不要太焦虑，保持平常心态，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，不要太累，保证充足的睡眠。

在中国，做月子是女性的头等大事，没有国外那么开放。一个孩子的一生后，她会走向太阳，永远游泳，不用做月子，中国人讲究坐月子。1.环境:产妇的生活环境要安静、舒适、阳光充足，房间要定时通风(但要避免对流风)，保证空气新鲜，为母婴提供足够的氧气。

2、休息:产后要有充足的休息时间，否则产妇会有焦虑、疲劳、抑郁的情绪，还会影响奶汗的分泌。另外，每天争取有10个小时的睡眠，睡觉时采取侧卧位，有利于子宫恢复。3、饮食:由于分娩时体力消耗大，再加上腹肌松弛，产后胃肠蠕动能力较弱，所以产后头几天要吃一些清淡、易消化、营养丰富的食物。多喝汤，有助于泌乳；多吃水果蔬菜，补充人体需要的维生素。

坐下月子小心，请参考祝好运。让老公学会照顾坐在月子的老婆。女人刚生完孩子不要让自己这么累。Sit 月子需要注意的事情很多。然而，许多传统做法现在看来是不科学的。比如不能洗头。其实你可以坐在月子-2/洗头。不洗头会加重脱发。可以百度一下武汉圣玛丽母婴护理中心，这是一家专业的母婴护理机构。他们网站上有很多关于如何坐在月子的问题。

比如子宫体回缩到接近未孕子宫的大小需要6周，胎盘附着处的子宫内膜完全再生修复也需要6周；产后腹壁张力的恢复也需要6周到8周。如果在这里干重活期间，很容易患上子宫脱垂等疾病。注意事项1:产后坐着或站着的时候，伤口(也就是下半身)会疼(大概会持续十几天)，老人说坐着月子-2/一定要卧床，即使不想睡也要躺着，很辛苦，很无聊。