坐月子连休息时间都没,产妇坐月子不能一直躺着要侧卧休息

孕妇分娩后血液处于高凝状态，长时间平卧容易导致下肢静脉血栓形成，栓子脱落可能导致肺栓塞，是一种危及生命的疾病，所以一般情况下坐月子可以进行日常生活和活动,尽量安排家人分担家务和照顾宝宝，争取足够的时间休息,坐月子当然不能一直躺着,保持良好的作息时间,坐月子期间不要躺在床上一动不动，要卧床休息休息结合适当的活动,休息要和宝宝保持同步，孩子睡觉的时候要抓紧时间休息，这样才能吃饱休息，保证奶水充足。

坐月子期间不要躺在床上一动不动，要卧床休息休息结合适当的活动。建议:可以在床上和房间里绕着走，做产后体操，可以保持健康，尽快恢复体型，也可以减少便秘。休息要和宝宝保持同步，孩子睡觉的时候要抓紧时间休息，这样才能吃饱休息，保证奶水充足。尽量安排家人分担家务和照顾宝宝，争取足够的时间休息。

坐月子不能一直躺着，但一定要适当运动，因为增加运动可以促进肠道的蠕动，改善女性的便秘习惯，增加胃肠道的功能，增加女性的食欲。同时，适当的运动可以加速产妇身体和生殖器官的恢复，也可以促进恶露尽快排出。建议孕妇在第二个月期间注意保暖，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。做好母乳喂养，母乳喂养孩子，按需哺乳。营养要均衡全面。做好外阴的清洁工作。保持良好的作息时间。

坐月子当然不能一直躺着。一般情况下，产后当天可以下床，也可以尝试剖宫产后24小时慢慢下床，孕妇分娩后血液处于高凝状态，长时间平卧容易导致下肢静脉血栓形成，栓子脱落可能导致肺栓塞，是一种危及生命的疾病，所以一般情况下坐月子可以进行日常生活和活动。