月子第三天腰疼,月子里腰疼怎么回事

总感觉月子坐着的时候腰疼坐着的时候月子坐着后腰疼怎么办？我能怎么做呢？坐着月子出现腰疼。很多人的第一反应是坐不好月子，腰凉，导致疼痛症状，很多珍贵的妈妈都会觉得月子，所以满月后再说腰疼，满月后腰疼怎么了？刚做完月子腰疼怎么办？Sit 月子 腰疼怎么办1按摩热敷腰部如果腰痛症状较轻，可以热敷按摩腰部，促进血管舒张，加速血液循环，缓解疼痛。

产后腰疼怎么办？这是很多产后女性普遍关心的问题。大部分产后腰疼患者在就医时也遇到了很多问题，去了很多医院科室，却得不到满意的治疗，甚至搞不清产后腰疼的原因。产后如何处理腰疼也困扰着很多医生。一般来说，往往归结为内分泌失调，但药物治疗效果并不理想。这是忽略了其他原因，就是姿势腰疼。怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐增大，容易导致腰疼。这种典型的现象叫做怀孕腰疼。

后两个术语是postural 腰疼。这样，产后怎么办腰疼的问题就有了答案，纠正腰部不合理的姿势是关键。尽快恢复体型，改变不良姿势，刻不容缓。目前纠正姿势的动作很多，但大多数都是患者难以适应的，更大的困难是不容易坚持。但是矫正姿势需要一个过程，一个持续的过程，不容易坚持的方法效果自然有限。其实，正确姿势的关键是纠正人体的重心。

女性在怀孕期间和产后出现腰痛是正常的，因为女性的腰部在怀孕期间会不断承受负担。不过一般是腰疼产后坐着的时候月子做一些恢复训练，吃一些食物就可以缓解。那么为什么产后腰还会酸痛呢？产后腰痛的原因有哪些？为什么产后腰还疼？1.产前患有骨骼、肾脏、妇科等疾病引起的腰痛者，产后可能加重。2、缺乏运动，产后总是躺着或坐在床上，容易导致盆腔充血，而且体重增加会增加腰肌的负荷。

4.肾气不足必然会损伤分娩时的肾气，失血过多会导致肾虚血虚，从而导致腰痛。5、肌肉松弛由于孕期脊柱和关节的松弛，关节稍有松动，肌肉韧带松弛、拉长，弹性降低，也会引起腰痛。6.生理性缺钙如果孕期缺钙得不到及时纠正，产后的妈妈就会大量消耗钙质。此时，如果母亲坚持母乳喂养，会加重钙的流失，导致腰疼。

坐下-1腰疼的现象出现，很多人的第一反应是月子没有坐好，腰部着凉，导致疼痛症状。其实有时候并不是因为月子坐得好，也可能是因为缺钙、孕期腰部压力过大、哺乳姿势不正确等等。1.缺钙。女人生完孩子后，身体虚弱，还要哺乳。如果补钙不够，宝宝和产后容易缺钙。产后妈妈缺钙容易引起产后骨质疏松，所以会导致腰疼的症状。

如果孕期体重增长过快，会增加腰部负担，埋下腰痛隐患。3.哺乳姿势不正确。有些妈妈在给宝宝喂完奶后站起来的时候会有腰疼的感觉，可能是母乳喂养不当造成的。不正确的哺乳姿势给腰椎带来了负担，时间久了会有腰疼的感觉。4、腰凉。尤其是冬天，坐在月子的妈妈在给宝宝喂奶时，腰部容易着凉，一定要注意腰部保暖，及时增减衣服。