月子里不感觉饿,月子期间总感觉饿正常吗

...不吃饭不觉得饿感觉肚子胀。你一定要吃很多吗？我不敢吃太多，我村有个女的因为月子味道好到吃很多月子肚子和生的一样，月子为什么总是饿？很多人在月子期间非常注重饮食，有的人在月子期间食欲不振，会发现煮了20多天月子仍然没有颜色，有些人在月子期间胃口特别好，总是过一会儿就发现饿了，然后就会吃东西。月子期间饿正常吗。

回忆起一个孩子的出生还是会心痛。1991年7月23日，晚上七点半，儿子在暴风雨中早产。怀宝宝期间，脚总是走不动感觉，不想吃饭。后来去医院检查，肚子疼是急性肝炎。我吃了民间药，效果很好。可能是因为吃药早产了吧。那天晚上，我一个人在家，老公出去了。起初，孩子的头伸出来了一点。我跳下床，对着窗户大声喊邻居快。当他们到达时，我生了孩子。我用被子盖住自己，系在儿子的脖子上。那天晚上，我输了半桶血，是工地上装泥浆用的小桶。第二天，很多邻居来找我，叫医生止血。血在下面止住了，从我的嘴巴和鼻子里流了出来。邻居说没去医院。老公和公公说没钱，邻居说借。

中国人很重视坐月子，有科学依据。坐着别动月子有可能把之前的问题都治好。Sit 月子其中饮食是关键，我们来看看三个因素。首先，看产妇的体重和健康状况。孕期体重增加太多，产后也补不了太多。尽量少吃。本来坐在月子上并没有消耗多少体力，孕期增加的脂肪足够宝宝吃奶了。总之原则就是少油少盐少淀粉。多吃杂粮和蔬菜，补充各种维生素和矿物质。

要保证母乳喂养，就要充分供给蛋白质、钙和B族维生素，这些在牛奶中有大量的营养成分。第三，看产后体力活动的大小。有的可能是剖腹产，需要长期卧床；有的可能要照顾自己的宝宝，更早开始活动；家里也有一些人轮流照顾宝宝，妈妈比较轻松。这些情况对应的食谱都不一样，主要是每天的食用量不一样。新妈妈的饮食:产后12天，消化能力最弱，妈妈没有食欲。这时候吃半流质食物和容易消化的软食比较好。

我是月子我不敢吃太多。只要不饿，奶不多。出月子多奶。月子吃了肥肉很难瘦下来，也很难有大肚子。我村有个女的因为月子味道好到吃很多月子肚子和生的一样。看到那样的肚子感觉如果是在自己身上，真的是无法忍受。对于妈妈们来说，生孩子真的是一件非常累人的事情。所以，一般情况下，坐在月子的时候，我们都需要多注意自己的身体，否则很容易掉队。

接下来我给大家详细解答一下:坐的时候一定要吃很多吗月子？不是说坐在月子就要吃很多，而是要吃足够的优质蛋白质。蛋白质有许多不同的来源，除了鸡蛋、家禽和肉类，还有海鲜和奶制品。一般来说，从蛋白质的质量和消化率来说，海鲜优于肉类。月子，关于蛋白质的摄入有三点需要注意:第一，蛋白质的摄入要充足，因为新妈妈哺乳需要摄入足够的蛋白质；第二，蛋白质要优质。一般来说，鱼虾蛋白比肉好，白肉比红肉好。