十月中旬做月子穿什么,坐月子注意事项:多吃营养丰富食物

坐位期间月子，注意保持身体健康，不要过于劳累，多吃营养丰富、易消化的食物，同时保持个人卫生，以利于自己早日康复,坐着的时候月子，把室温设定在25到28摄氏度左右最合适，避免身体直接吹向电风扇的风,满月那天，炖母鸡汤给孕妇喝,月子产妇会阴部分泌物多，每天要用温水清洗外阴,坐位月子产妇注意事项1。

产妇生完孩子后，一直躺在床上，禁止见风见汗，还要戴方巾蒙头。为了滋养和促进泌乳，多吃新鲜的鱼、虾、猪蹄、母鸡。满月那天，炖母鸡汤给孕妇喝。喝完之后，他们会满身是床，一身是汗。相传可以强身祛寒，避免跌背腿痛。产妇出汗后，可以穿好衣服下床自由行走，这是常见的。

没有严格要求，但是要穿衣服才能睡好。因为女性产后身体虚弱，会感觉发热出汗，所以可以根据自身情况及时增减衣服，所以感觉舒服一点比较好，睡觉的时候最好穿睡衣，坐位期间月子，注意保持身体健康，不要过于劳累，多吃营养丰富、易消化的食物，同时保持个人卫生，以利于自己早日康复。坐位月子产妇注意事项1，月子产妇会阴部分泌物多，每天要用温水清洗外阴。经常更换会阴垫，保持会阴清洁干燥，产后4 ~ 6周左右恶露会干净。一般产后一周就可以洗澡洗头了，但是一定要抱紧浴缸，不能洗澡，2、房间要经常通风，室内温度不能太高，也不能忽高忽低。以前经常说门窗要关紧，孕妇要随时盖好厚被子，这是很危险的，尤其是夏天，很容易造成孕妇中暑。坐着的时候月子，把室温设定在25到28摄氏度左右最合适，避免身体直接吹向电风扇的风。