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1、 坐月子可不可以吃南瓜南瓜是一种温和的食物，无刺激性，有促进泌乳的作用。孕妇在坐月子期间可以适当吃一些南瓜。南瓜最好做成南瓜粥，因为此时产妇身体虚弱，多吃流质食物有利于营养的吸收，对缓解身体虚弱也有好处。吃南瓜不仅可以帮助产妇恢复，还有助于母乳喂养和喂养新生儿。南瓜含有胡萝卜素、维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分。吃南瓜可以补充身体能量和各种营养，快速补充分娩时消耗的气血。
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2、月子里可以喝南瓜小米粥吗南瓜小米粥营养丰富，味道鲜美，一般人群可以放心食用。因为南瓜和小米有一定的治疗作用，对一些疾病有很好的治疗作用，所以特别适合一部分人食用。南瓜小米粥有哪些适合的人群？南瓜具有补中益气、清热解毒的作用，适合脾虚气弱、营养不良、肺脓肿、水火烫伤者食用。肥胖者和中老年人吃南瓜特别有益。小米能开胃、补虚益腹，对于气血不足、体质虚弱、食欲不佳的人，可用于进补。所以，总的来说，南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱的人，尤其是术后、产后食欲不佳的人，体内有热毒的人也可以多喝点南瓜小米粥。内热、脾胃虚弱的人可以喝南瓜小米粥，对防治哮喘也有帮助。如果你想通过食疗来健胃消食，预防恶心呕吐，不妨试试南瓜小米粥，在家煮饭既健康又安全。此外，胃热过盛、气滞饱胀、湿热气滞者应少食；患有脚气、黄疸、气滞湿滞者，虚寒体质者，忌食南瓜小米粥。
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3、 坐月子能喝南瓜小米粥吗?有些孕妇由于人为因素，产后往往新陈代谢不足，乳汁不足给孩子吃。这个时候一定要注意一些提高孕妇食量的方法，第二个月期间可以喝小米汤。小米汤可以促进乳汁分泌，但是一定要注意，小米汤一定要煮的时间长，最好做成粘稠状，这样会更有营养。小米汤可以催乳吗？小米汤可以催乳吗？
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