坐月子 电风吹

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现在提倡科学坐月子。第二个月期间可以开空调，只要温度不太低，不要反方向吹，一般26度左右。坐月子可以吹空调风扇，但是注意不要让空调直接对着肚子吹。不要长时间吹空调，温度降到一定范围时要及时停机。空调房要通风，不要封闭。每天通风两次，每次二十分钟左右。需要注意的是，开空调的时候一定要注意通风，让新鲜空气进来，保证空调的清洁度，避免吹出的空气中的细菌引起呼吸道感染。

尽量不要吹。可以开窗给房间通风，但不要开得太大。可以用热毛巾擦身体。空调不能太低，温度要合适。大人小孩容易受风，感冒了很难好。为什么中国坐月子的人都怕吹？看坐月子，大部分都戴着头巾。有人认为月子里刮风，老了就有一种月子病，外国人不说坐月子。

不，别搞砸了。千万不要吹。可以吹风扇。但是注意不要让电风扇直接对着自己吹，因为直接吹容易着凉引发疾病。你可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风就会柔和一些。您也可以将电风 fan转到软风位置。开空调温度要合适，不要太冷也不要太热。每个人对温度的敏感程度不一样，你觉得舒服就够了。

夏天最好不要吹风扇坐月子，真的很烦。但是孩子已经生了，不能放回去。别担心，夏天有妙招，学会了，在炎热的夏天依然可以放松快乐！服装基本规则:保暖兼顾散热，棉质最好。最好的方法。考虑到夏季空调环境和自然环境的差异，衣服要随着室温的变化而增减。2.建议穿密切相关的长袖棉、麻、丝等天然材质的衣服。棉衣棉裤方便吸汗。

3.如果早上不开空调，可以在自然环境下穿短袖长裤。如果觉得风大或者在空调房里，可以穿长袖长裤。如果觉得脚冷，可以穿双薄棉袜。4.考虑到母乳喂养的需要，一件套的家不方便，两件套的家更合适。5.产后一个月内穿塑身内衣不利于产后恢复，尤其是剖腹产。而且夏天也容易起痱子。饮食基本规律:合理的饮食对产妇和新生儿都大有裨益。

做妈妈真的很辛苦。且不说十几年育儿的艰辛，就算是从怀孕到分娩，这期间的一些禁忌对妈妈来说也足够了，比如:怀孕的诸多注意事项，坐月子注意事项，分娩的注意事项等。这个不能做，那个不能吃。这种艰辛可想而知。据说坐月子期间风扇不能吹，对于夏天生孩子的妈妈来说是一种痛苦。由于孕妇孕期新陈代谢旺盛，皮肤散热量增加，表现为怕热出汗。

但如果吹电风 fan时间过长，就会出现头痛、头晕、乏力、食欲不振等症状。这是因为电风 fan的风吹在皮肤上，使汗液蒸发，皮肤温度迅速下降，表皮毛细血管收缩。为了适应这种变化，全身的神经系统和组织器官都要加紧工作，达到体温平衡的状态，人如果长期处于紧张状态，就容易疲劳。所以孕妇吹电风 fan就够了，注意不要引起感冒。孕妇吹的时候要选择微风电风 fan。

不直接吹什么都不会发生，但也有利于室内通风，让自己更舒服。切记千万不要直接吹，因为坐月子的人身体很虚弱，可以这么说，这个时候风扇直接吹，以后可能会引起关节疼痛和头痛，穿的时候，不管是开空调还是吹电风扇，都要穿好衣服，吹之前尽量把各个部位都盖住，防止着凉。最好不要，对身体伤害太大，容易留下病根，后悔都来不及。