南瓜去皮切块，小米洗净用清水浸泡20分钟；2.准备半瓶开水，倒入电饭锅，将小米煮30分钟；煮小米的时候用搅拌机捣碎南瓜；3.30分钟后加入南瓜继续煮15分钟左右，不时搅拌，避免粘锅,产后第一周饮食:小米南瓜粥原料:小米100g，南瓜300g做法:1,你好:有，南瓜吃了能补血。
小米具有健脾、调中、益肾气的作用，是治疗产后虚损的营养康复佳品。产妇身体虚弱，小米南瓜粥容易消化，对产妇还是有好处的，只要口味清淡。产后第一周饮食:小米南瓜粥原料:小米100g，南瓜300g做法:1。南瓜去皮切块，小米洗净用清水浸泡20分钟；2.准备半瓶开水，倒入电饭锅，将小米煮30分钟；煮小米的时候用搅拌机捣碎南瓜；3.30分钟后加入南瓜继续煮15分钟左右，不时搅拌，避免粘锅。温馨提示:如果产妇身体伤口还没有完全愈合，先不要吃，因为南瓜本身就是头发，吃多了不利于伤口的改善。
有些孕妇由于人为因素，产后往往新陈代谢不足，乳汁不足给孩子吃。这个时候一定要注意一些提高孕妇食量的方法，第二个月期间可以喝小米汤。小米汤可以促进乳汁分泌，但是一定要注意，小米汤一定要煮的时间长，最好做成粘稠状，这样会更有营养。小米汤可以催乳吗？小米汤可以催乳吗？
你好:有，南瓜吃了能补血。南瓜它富含维生素A、B、C和矿物质，8种儿童必需的氨基酸和组氨酸，可溶性纤维，叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。现代营养学和医学表明，多吃南瓜可有效防治高血压、糖尿病、肝病，提高人体免疫力。
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