月子里用故意捂汗吗

月子房间里出汗能掀被子吗月子房间里出汗能掀被子吗月子房间里出汗能掀被子吗？月子很多孕妈妈都会出汗，这是一些老人可能觉得不能感冒的东西，所以不要掀被子。坐月子你会在被窝里流汗吗？坐月子你会在被窝里流汗吗？坐月子你会在被窝里流汗吗。

生完宝宝后，妈妈因为大量出血，显得很虚弱，容易出现产后出汗，这是常见的产后现象。产后出汗常见的类型有产后自汗、产后盗汗、产后出汗等。妈妈们可以通过日常调理慢慢恢复身体。什么是产后出汗？在产后的头几天，妈妈们经常会觉得比平时出汗多。有时候他们刚从睡梦中醒来或者稍微运动一下就会出汗，甚至衣服都会湿透。其实这并不是病态，而是产妇产后的正常现象，一般过几天到半个月就会好转。这就是产后出汗，也叫产后出汗。

根据产后出汗的不同情况，可分为生理性产后出汗和病理性产后出汗。比如，天气热，运动量大的时候出汗，大多是生理现象。病理原因导致的出汗最常见的有两种:一种是盗汗，在晚上睡觉时不自觉地出现。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、衣服厚或热而自发出汗，或稍加运动后出汗。自汗的主要原因是身体虚弱或大病后。产后出汗是正常反应。妈妈不要太担心，注意卫生，预防感冒，做好休息就行了。

坐位时月子，产妇经常大量出汗，尤其是饭后、哺乳、睡觉和睡醒后，经常会弄湿衣服甚至被褥。我们通常把这种产后出汗的现象称为“产褥出汗”。产后出汗是正常的生理现象，一般在产后一周内出汗较多，尤其是产后第13天，产后一周左右就好了。生大宝的时候是夏天。刚生完宝宝，浑身发冷，但是身上一直在冒汗，全身黏黏的难受。

无论什么时候吃饭，喂奶，睡觉，都出很多汗，每天都要换衣服才能睡觉。产褥期出汗主要是产后母亲身体虚弱，体内激素变化，为了尽快恢复健康而自我调节所致。这种生理调节往往会使产妇的皮肤排泄功能旺盛，毛孔变大，体内的水分和废物通过皮肤汗液出口及时排出。另外，产妇身体虚弱，需要补充营养和热量，经常吃红糖水、营养汤、热粥，使产妇出汗较多。

自己盖被子都是不对的。这也是老传统了。现在看来没有科学道理。其实在坐的过程中月子，要避免着凉和疲劳，要安心休息。室内温度和湿度要适宜，要适当通风。饮食要清淡易消化，尽量少吃油腻食物。要多吃水果蔬菜，多喝水，适当运动。坐着月子不需要每天给自己盖被子。坐位月子是重要的产后恢复过程，需要多加注意，否则容易诱发各种疾病。

注意饮食:坐在月子上女性对饮食的要求较高，很多女性认为坐在月子上没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多地方需要注意的。1.哺乳期间，女性不宜食用韭菜、麦芽等有回奶作用的食物。很多女性认为人参对身体的补充非常有效，但是哺乳的时候最好不要吃。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，如鸽子、老母鸡等。