养生堂月子风湿,坐月子注意事项有哪些?

一般来说，月子大约是30-42天，大部分人会选择坐30天,月子期间可以多吃虾皮、紫菜、牡蛎等富含钙质的食物,通过坐位月子，可以调理身体，让自己恢复到孕前阶段,月子需要注意的问题很多，饮食也比较重要,Sit月子可以吃钙片吗,2.月子期间，最好躺下休息,然后坐月子可以吃钙片吗,孕妇生完孩子就要做月子。

Sit 月子可以吃钙片吗？孕妇生完孩子就要做月子。通过坐位月子，可以调理身体，让自己恢复到孕前阶段。一般来说，月子大约是30-42天，大部分人会选择坐30天。月子需要注意的问题很多，饮食也比较重要。毕竟身体还没有完全恢复。然后坐月子可以吃钙片吗？1.坐的时候可以吃钙片月子，如果缺钙要及时补充，因为妈妈缺钙会导致奶中钙含量不足，导致孩子缺钙。建议定期服用钙制剂，同时宝宝要多晒太阳。月子期间可以多吃虾皮、紫菜、牡蛎等富含钙质的食物。2.月子期间，最好躺下休息。不要做一些累人的工作，不要碰冷水，不要在风口吹风，注意保暖。期间要多喝奶汤，保持乳房清洁，勤洗澡，产后42天定期检查。3、其实有些食物已经含有大量的钙，不一定是靠吃钙片来补钙，可以多吃含钙的食物，通过饮食来补充。如果一定要补钙，建议在医生指导下服用。

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