剖腹产如何做月子

(3)运动:剖宫产术后1-2天可以下床活动，但活动要适度，然后在医生指导下逐渐加大运动量。拆线后伤口感觉不到疼痛时做产后健身操。由于产后盆底肌肉松弛，应避免负重劳动或下蹲活动，以防子宫脱垂。(4)注意个人卫生及会阴清洁。产后42天内禁止性交。根据产后检查，判断是否能恢复正常性生活。(5)产妇应保持良好的情绪。

剖腹产与顺产不同的是，你的身体受到了很大的伤害，坐着的时候要更加小心月子。我总结了以下几点，供大家参考。剖腹产产后6小时脱枕平躺，不吃东西。6小时后可以喝点米油、萝卜汤等。以促进排气。精疲力竭后，可以吃一些流质食物，如小米粥、蔬菜面等。，而且尽量软烂，因为肠胃功能还没恢复，不能消化太硬的食物。一周后，可以多吃食物，多吃蔬菜和水果，防止便秘。

现在可以吃黑鱼鸽子肉，促进伤口恢复。伤口愈合前尽量不要吃海鲜。海鲜是头发，容易引起伤口发炎。伤口护理会及时撕掉伤口上的胶带，穿宽松的衣服，使伤口透气，易于愈合。如果伤口痒，不要挠。它在长肉，也就是说它在愈合。不要干涉。不要做卷腹运动，等一个月再尝试做运动锻炼腹肌减肥。注意伤口，如有红肿、渗水现象，应咨询医生。

坐在月子时尽量穿厚衣服，即使是夏天。其次，不要洗澡，不要洗头。同时也要注意饮食，多吃高蛋白的东西。需要卧床休息，不要动，不要运动，最好卧床休息一段时间，吃一些清淡的食物，这是最健康最科学的。坐在月子上需要保暖，身体要多穿衣服，坐在月子上也需要补充营养。

剖腹产 Sit 月子，我应该怎么坐月子才能健康科学？注意卫生。在月子中，特别要注意卫生，尤其是夏天。如果不注意卫生，更容易引发一些疾病。记得及时更换衣服、被褥等卫生用品。1.穿宽松的衣服更舒服。对于顺产或者选择有眼泪和侧切的女性，产后穿宽松的衣服会有利于伤口修复。同时，较宽松的衣服也会让产妇感到很舒服，主题活动也很方便。

9注意不要接触冷水。月子坐着时不宜碰冷水。因为产后脉虚，寒气容易通过关节、皮肤，积聚在体内，导致日后头痛、关节痛，不利于身体恢复，所以还是少碰冷水为好。即使在夏天，用温水洗东西也是最好的。坐位10 月子避免产妇同房坐位月子期间无同房。如果恶露不净或产后42天内，绝对禁止性生活，因为子宫的伤口还没有完全修复。如果为了一时的快感而忘了戒严，很容易引起产褥感染，甚至慢性盆腔炎。

42天以上注意休息月子最重要的是休息。剖腹产休息40天以上，帮助身体恢复。家属最好不要让产妇外出，不要让她做家务，不要让产妇太累，多分担照顾宝宝的任务，产后6周内避免重体力劳动，防止子宫脱垂。12注意产后68周左右检查身体，带宝宝去附近医院做健康检查。检查产妇的子宫收缩和位置，以及全身器官和组织的恢复情况。

孕妇十月怀胎，辛苦了近一年。产后调养对她们以后的生活起着至关重要的作用。如何让孕妇产后坐好“月子”很重要。请记住四个原则:小心冷暖。注意观察气候变化，以及温度和湿度的波动。孕妇对产后的穿着很有讲究。他们不能穿得太多或太少，所以他们应该仔细地更换衣服，以避免感冒和感冒，也避免湿气侵入关节，引起关节炎和其他疾病。

勤洗澡，勤洗头，好好清洁身体。不要被细菌侵入，会引起感染和病毒性疾病。一旦生病，对以后的生活影响很大，会落下病根。产后私处分泌物多。注意每天用温水清洗，保持清洁干燥。调整饮食。饮食要根据孕妇的具体情况来分析安排，而且很多孕妇在分娩和哺乳后会出现恶露，会出现很多不适应的疾病，比如感冒、肚子疼、皮肤瘙痒等。

link:提取代码:pva6这里是a 剖腹产坐背月子142天攻略，从菜谱护理到后续检查等。希望对你有帮助。剖腹产最简单恢复最快的方法就是听医生的，也就是遵医嘱。大多数剖腹产麻醉是腰麻，加上硬膜外麻醉，术后需要留置导管。手术后六个小时，你需要躺在枕头上。可以翻身，伸脚趾，动腿，帮助移动，但是不能抬头。

术后二十四小时，鼓励下地活动，拔除导尿管后尽量早排尿。下床活动的目的是促进产后胃肠蠕动，帮助早排气，减少术后粘连和术后肠梗阻，也减少高凝状态下活动量低引起的产后血栓形成，所以，鼓励孕妇即使痛苦也要流泪，也要好好运动。另一种帮助恢复的方法是母乳喂养，母乳喂养不仅对孩子有好处，还能促进子宫的收缩，有助于母亲的恢复。