如果冬天很冷，盖两层被子。如果不是很冷，盖一层被子。尽量不要盖太多，会很重，影响睡眠质量。其实冬天睡觉，盖个床被子，对孩子有好处。太重的话会有压迫感。我知道，盖两张床被子就够暖和抵御寒冷了，盖太多床被子就会很热，烦躁，不舒服。离过年越来越近了，很多在国外定居的人，现在都在结婚生子，高高兴兴地回老家过年。
对于很多在城市长大的孩子来说，跟父母回老家是一件幸福的事:在田野里撒野，不用去上各种课外班，想睡就起床。女儿一回老家就卧床了，我奶奶早开了七楼被子叫了个姑娘。最近因为在乡下外婆家卧床，她在网上红了。按照马宝的说法，女儿每次回老家，都必须卧床休息，就像被被子“封印”了一样。家里的老人虽然宠着孩子，但比起赖在床上，更愿意叫醒孩子吃早饭。
Sit 月子封面是中暑了？入伏后气温飙升，有网友戏称:“我的命是空调给的。”在人们想尽办法消暑的同时，却有一些产妇信坐月子不会吹头发，捂着自己中暑。Sit 月子盖中暑？据山东媒体报道，近日淄博一产妇在月子坐位期间，以严重的状态“掩盖”了中暑，死亡。送到医院时，产妇体温高达40摄氏度，心脏和肝脏都有不同程度的损伤。
事实上，几乎每年夏天，各大医院都会收治“吴月子”导致中暑的女性。通常情况下，如果外界温度超过37℃，就会对身体造成危险。中暑病人的体温越高，对生命的危险就越大。据秦忠浩医生介绍，中暑是指高温导致体温调节失衡，体内热量积聚过多，导致神经受损。“坐位月子”期间，产妇禁止无空气流通。比如门窗紧闭，头部被绑，导致室内空气浑浊，容易使孕妇和婴儿生病。
其实中医里有个解释，叫顺衣摸床。这是阳气的标志。在危机时刻，民间观点是正确的，是基于经验的。中医有“顺衣摸床”、“空中抓线”的说法。前者指的是摸索衣服和床，后者指的是伸手在空中捻线。在中医里，这是危重病导致昏迷的一种表现，非常危险。可能是因为临死前会做最后一次挣扎，身体会受到刺激而出汗，所以需要抬起来被子。垂死的人会耗尽生命力，呼吸非常微弱。沉重的被子压在他们的胸口会让呼吸更加困难。
首先，我们可以多喝开水。有些人认为天热时，他们应该喝一些冰镇饮料，这会让他们感觉更舒服。但其实喝白开水降温效果最好。其次，我们可以吹空调。有人认为坐在月子时不要吹空调，容易让产妇着凉，但其实我们可以让产妇吹空调，只要不把温度调得太低。可以开空调不开大风模式，然后温度要恒定。
产妇坐月子月子要有舒适的环境。如果室内温度过高，人体内部的热量无法排出，不仅大人受不了，婴儿也容易起痱子，甚至感染。所以可以考虑坐在凉爽的天气月子用空调，但是用的时候要小心，1.Sit 月子如何给妈妈降温？使用空调时，不要将空调温度设置得太低。温度一般在26℃以上，空调出风口一定不能直接对着妈妈，妈妈要穿长袖的衣服，裤子，脚。
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