坐月子能吃香葱

2.洋葱不能和蜂蜜一起吃。古人说“蜂蜜变洋葱”。蜂蜜和洋葱一起吃，会产生不良的化学反应，产生对人体有害的物质，容易导致肠胃不适，腹泻。3.洋葱不宜与狗肉、野鸡同食。洋葱性温辛辣，和狗肉野鸡一样吃容易上火。4、吃洋葱的时候，要特别注意吃中药。你首先要看中药的药性和洋葱是否冲突。比如六味地黄丸，不能和洋葱一起吃，同时吃会抵消药性。

很多女性在怀孕期间非常注重饮食，但是生完孩子后又恢复了食欲，所以就随意吃东西，不注重饮食健康。其实坐月子期间有很多食物是不应该吃的，尤其是一些调味料。坐月子可以吃洋葱，但是不要生吃。它们可以用作烹饪的调味品。一般可以吃食物，少吃硬的和刺激性的食物。平时注意饮食清淡，低油低盐，可以多喝鲫鱼汤，排骨汤。猪蹄汤有通乳的功效。

2、医生一般建议女性早在产后4至6小时排尿。如果排尿困难，可以试着听听流水声或者热敷小腹的声音。产后10天内，腹肌和盆底肌的张力会降低，容易便秘。妈妈要多吃蔬菜，早点起床。3、产后1小时产妇产后身体疲惫，消化能力也会减弱。可以吃粥、汤等易消化的食物。

During 坐月子，生的葱、姜、蒜不宜食用，熟的葱、姜、蒜可适量食用。坐月子开始，女性的消化能力会明显下降。这个时候吃姜蒜会增加消化系统的负担，对产妇身体的恢复不利。所以坐月子上不建议吃葱姜蒜。生姜和大蒜可以在一定程度上把色素沉积在人的皮肤表面，有些孕妇在怀孕期间会长出很多妊娠斑。如果你在坐月子吃了大量的姜蒜，这些斑点会慢慢淡化。

坐月子饮食禁忌1。辛辣食物和咖啡因应避免洋葱、大蒜等辛辣食物，这些食物会导致宝宝腹泻或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后会改变牛奶的味道和酸度。2.只含热量的食物尽量不要用油腻或甜食，如油炸薯片、糖、蛋糕等，而要合理饮食。因为这些食物通常含有较高的热量，但缺乏营养，只能提供短期的能量，对牛奶的质量影响很大。

坐月子可以吃洋葱，但不要生吃。它们可以用作烹饪的调味品。一般各种食物都可以吃，少吃硬的和刺激性的食物。平时注意饮食清淡，低油低盐，可以多喝鲫鱼汤，排骨汤。猪蹄汤有通乳的功效。自然分娩坐月子护理事宜1。尽早哺乳会明显导致产妇乳房充血、肿胀。此时要注意尽早给宝宝喂奶，因为母乳喂养可以刺激乳汁的正常分泌，对产妇的子宫收缩和女性的产后康复也有好处。但在给宝宝喂奶前，要注意乳房的清洁，用干净的睡眠来清洁乳头和乳房。

以免膀胱胀大，阻碍子宫收缩。产后2天内应该有大便。如有便秘，可采用轻涂、开塞露、肥皂水灌肠等方法治疗。3、注意观察子宫恢复情况，触摸子宫底高度，每日恢复。产后10天，腹部不要碰。如果剖腹产恢复较慢，应适当使用宫缩。如果恶露有异味，要进行消炎处理。4、保健产后出汗要勤换内衣和床单，可以用温水擦浴。保持室内空气流通，预防中暑。

坐月子可以吃洋葱，但是不能吃生洋葱。生洋葱会加重伤口感染，影响身体健康。它可以用作烹饪的调味品。一般来说，所有的食物都可以食用。少吃硬的和刺激性的食物。平时注意饮食清淡，低油低盐，可以多喝鲫鱼汤，排骨汤。猪蹄汤有通乳的功效。坐月子饮食禁忌:1。避免多吃味精。为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果母亲在哺乳期间吃高蛋白饮食的同时摄入过多的味精，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。

谷氨酸钠过量对宝宝的发育有严重影响，尤其是12周内。它能特异性地与宝宝血液中的锌结合，产生不能被身体吸收的谷氨酸，但锌随尿液排出，导致宝宝缺锌，这样，宝宝不仅容易出现味觉差、厌食，还会造成智力低下、生长发育迟缓等不良后果。2、不吃寒凉食物:产后身体气血不足，应多吃温性食物，以利于气血的恢复，产后如果吃生冷或寒凉的食物，将不利于气血的充实，容易导致脾胃的消化吸收功能障碍，也不利于恶露的排出和淤血的清除。